Ginkgo biloba er en urt, der er blevet grundigt studeret og forsket i hele verden. Ginkgo er blevet brugt i århundreder i traditionelle østlige kulturer, ofte til behandling af kredsløbssygdomme og for at forbedre hukommelsen. Ginkgo-træet er den ældste levende træart i verden, og ginkgo biloba-ekstrakt er lavet af tørrede blade af træet. Nogle undersøgelser har antydet, at ginkgo kan forbedre søvn hos visse patienter.
komponenter
Ginkgo består af over 40 forskellige komponenter, herunder bioflavonoider, flavonoider og terpenoider. Flavonoider er antioxidanter, der beskytter hjertet, blodkarrene og nervesystemet og synes at være en væsentlig bestanddel i urten. Terpenoider hjælper med at udvide blodkarrene og øge blodgennemstrømningen. Ginkgo bruges almindeligvis til en række lidelser. Ginkgo kosttilskud er en af de bedst sælgende plantelægemidler i USA, og Ginkgo er en almindeligt ordineret medicin i Frankrig og Tyskland.
Fordele og anvendelser
Ginkgo bruges almindeligt til at behandle eller forebygge demens. Forskning har været i konflikt med de nøjagtige fordele ved ginkgo hos patienter med demens. Mange kliniske forsøg tyder på, at ginkgo forbedrer hukommelse og kognitiv funktion hos mennesker med Alzheimers sygdom. Imidlertid viste nogle velkontrollerede undersøgelser, at ginkgo ikke var bedre at reducere demenssymptomer end en placebo. Ginkgo bruges også til at forbedre hukommelsen hos raske voksne, til behandling af højdesyge, for at forbedre koncentrationen hos mennesker, der har opmærksomhedssvigt og til behandling af kredsløbsproblemer.
Forskning om søvn
Et pilotforsøg fra 2001 offentliggjort i "Pharmacopsychiatry" viste, at ginkgo forbedrede søvn hos deprimerede patienter. Deltagere, der tog ginkgo-ekstraktet, bemærkede en betydelig forbedring i deres søvnmønstre og vågnede mindre om natten. Forskerne bemærkede også, at ikke-REM søvn blev forbedret hos dem, der tog ginkgo-ekstrakterne. Forbedringen i søvn blev reverseret, da patienterne afbruste ginkgo. En anden undersøgelse fra 2001, der blev offentliggjort i "Pharmacopsychiatry", fandt dog ikke nogen mærkbar søvnforbedring for raske voksne.
Forholdsregler
Ligesom andre urtetilskud er ginkgo ikke reguleret af Food and Drug Administration. Tal med din læge, før du tager ginkgo. Ginkgo anses generelt for at være sikkert og har kun få milde bivirkninger, såsom hovedpine, svimmelhed og hududslæt. Interne blødninger er rapporteret hos nogle patienter, der tager ginkgo, men det er ikke klart, om ginkgo var årsagen, eller hvis der var en lægemiddelinteraktion. Ginkgo kan interagere med en række receptpligtige lægemidler som blodfortyndende medicin, anti-depressiva, medicin til anfald og blodtryksmedicin.
