Fregner, der typisk forekommer som følge af genetik eller solbeskyttelse, kan tilføje et legende, naturligt smukt aspekt til din hud. Disse små brune prikker er næsten altid harmløse, men du kan vælge at miste dem som et simpelt spørgsmål om æstetik. Tilgængelige behandlinger spænder fra hjemmemedicin til højteknologisk dermatologisk arbejde - disse metoder kan ikke helt fjerne din krop af fregner, men de hjælper med at falme dem, hvis det er dit ønske.
Trin 1
Massage frisk citronsaft i de frosne områder af din krop hver dag, så du undgår følsomme pletter. Citroner indeholder limonen og citronsyre, der virker som naturlige hudlætemidler. Regelmæssig anvendelse kan reducere fregns mørke.
Trin 2
Forøg dit indtag af cruciferous grøntsager, såsom broccoli, kål, blomkål og kale, og skære ned på koffein, nikotin og alkohol. Ifølge naturhyggeekspert og forfatter Katrina Ellis hjælper dette med at normalisere din krops østrogenproduktion - for meget østrogen fører til ustabile melaninniveauer, hvilket resulterer i fregner.
Trin 3
Påfør en fading creme til de berørte områder, nøje efter producentens anvisninger. Normalt masserer du disse cremer kun på de fregne dele af din krop op til tre gange dagligt. Fading cremer stole på ingredienser, såsom hydroquinon eller naturlig lakridsekstrakt, for at standse produktionen af melanin og lette mørke mærker. Disse produkter falder fregner og pletter gradvist over tid; Det kan tage omkring tre måneder at lægge mærke til resultater.
Trin 4
Besøg din hudlæge for en klinisk maskebehandling. Denne fremgangsmåde anvender de-pigmentorer såsom achillea, bark og mulberry ekstrakter for at mindske udseendet af fregner og pletter. For en mere intensiv behandling, anmode om en trichloreddikesyre eller glycolsyre skræl på de berørte områder. En TCA-skræl kan reducere udseendet af fregner med 70 til 80 procent, men du skal bruge omkring en uges nedetid bagefter. Gentler glykolsyre peeling kræver ingen nedetid, men det tager omkring seks behandlinger at falme fregner med omkring 40 til 50 procent.
Trin 5
Kontakt en hudlæge for at se, om laserbehandling er en levedygtig mulighed for dine fregner. I disse 20- til 45-minutters sessioner bruger en licenseret hudlæge intens, målrettet lys til at falme pigment. Disse behandlinger koster typisk et par hundrede dollars hver og kan kræve flere sessioner.
Ting du skal bruge
- Citronsaft
- Krydderige grøntsager
- Fading creme
Tips
- For at undgå friktion skal du undgå unødig solbeskyttelse og beskytte din hud med solcreme med SPF 15 eller højere, især hvis du har en retfærdig eller følsom hud.
Advarsler
- Kontakt din hudlæge før du foretager større ændringer i din hudpleje eller deltager i eventuelle dermatologiske behandlinger. Læs altid og følg alle anvisninger eller advarsler fra producenterne af hudplejeprodukter.
