Inversion terapi er en form for spinal traktion, som nogle mennesker har fundet nyttige for at reducere stress og lette rygsmerter. Det indebærer at hænge på hovedet ved hjælp af inversion støvler eller lægger på et bord, der vippes i en vinkel med hovedet pegende nedad. At være i en omvendt position i mere end et par minutter kan sænke hjerterytmen og øge blodtrykket, så personer med visse forhold bør undgå inversionsterapi eller i det mindste tale med deres læge.
Hjerte- og kredsløbsproblemer
Fordi inversionsterapi kan påvirke hjertefrekvens og blodtryk, skal personer med hjertesygdom og hypertension fortsætte forsigtigt, før forsøg på inversionsterapi. Energicenteret, der sælger inversionsudstyr, advarer også om, at personer med kredsløbssygdomme skal konsultere en læge, inden de vendes, fordi hovedet nedadgående påvirker blodgennemstrømningen. Derudover kan enhver, der tager antikoagulantia, være i fare ved inversion, fordi de blodfortyndende lægemidler indikerer en risiko for kredsløbsproblemer.
Øjeproblemer
Personer med glaukom eller rosa øje bør være forsigtige med inversionsterapi. Når en person har glaukom, har han allerede forhøjet tryk i øjet. Fordi invertering sætter endnu større pres på hovedet, anbefaler Energy Center at rådføre sig med en læge inden inverteringen. Det advarer også om, at personer med konjunktivitis eller pink øjne fortsætter omhyggeligt. Pink eye er en betændelse i en membran i øjet, og det ekstra tryk, der kommer fra inversionsterapi, kan forværre problemet. Personer med retinal løsrivelse anbefales også at tale med en læge inden invertering.
Knoglerproblemer
Når du inverterer, trækker din kropsvægt dig ned og giver en form for trækkraft. Mens traktion giver kortvarig lindring for nogle mennesker med rygproblemer, kan disse nedadgående kræfter beskadige mennesker med svage knogler, nylige knoglebrud eller skeletimplantater. Ifølge Energy Center kan inversionsterapi gøre disse forhold værre. Da inversionsterapi strækker rygsøjlen, skal enhver med rygsøjlen være yderst forsigtig. Igen rådgiver Energicenteret at tale med en læge først.
Hernia Problemer
Hiatal brok forekommer, når trykket i underlivet får en del af maven til at bevæge sig ind i brysthulen på grund af svaghed i membranen. Fordi inversionsterapi skaber mere opadgående pres på kroppen, sætter Energy Center hiatal og ventral brok på sin liste over kontraindikationer til inversionsterapi.
Disorientation Problemer
Hvis du lider af en mellemøreinfektion, vil du måske vente, før du vender tilbage. Energicenteret advarer om, at folk, der inverterer, mens de lider af sådanne infektioner, måske føler sig ubehag eller desorientering.
Graviditet Bekymringer
Ifølge Cure Back Pain og Sports Injury Clinic websites bør inversionsterapi ikke anvendes af gravide kvinder. Energicenteret advarer om, at gravide kvinder skal få lægeens godkendelse inden invertering. Inversionsterapi kan have en negativ effekt på moderen eller babyen afhængigt af moderens tilstand og barnets udviklingsstadium.
