Mens de fleste amerikanere spiser mere natrium, så har de brug for. Der er situationer og medicinske tilstande, der kan gøre dine natriumniveauer for lavt. Da et natriumniveau enten for højt eller for lavt kan forårsage sundhedsmæssige problemer, er det bedst at tale med din læge, før du tager kosttilskud for at forhindre komplikationer.
Lave natriumniveauer
Hyponatremi, eller lavt natriumniveau, diagnosticeres, når der ikke er nok natrium eller salt i kroppens væsker uden for cellerne. Din krop har brug for noget natrium for at bevare blodtrykket og for at muskler og nerver virker ordentligt. Et lavt natriumindhold kan forekomme, hvis du drikker for store mængder vand, hvilket forstyrrer balancen. Denne balance mellem natrium og vand kan påvirkes af forbrændinger, hjertesygdomme, visse lægemidler, sygdomme, der forårsager opkastning eller diarré, nyre- og leversygdom og andre underliggende medicinske tilstande. Det første trin i behandlingen er at identificere den bagvedliggende årsag.
Behandling
Lavt natriumniveau, der er forårsaget af kost, drikker for meget vand eller som en bivirkning af en medicin, kan normalt korrigeres ved at justere dine medicin og reducere væskeindtag. Hvis din hyponatremi er alvorlig, skal du muligvis indlægges og gives natriumopløsning via en IV, og din læge kan ordinere medicin for at klare eventuelle symptomer du har. Hvis dit lave natriumniveau skyldes en underliggende sygdom, er behandling af denne tilstand afgørende for at genoprette den rette balance.
Overvejelser
Når niveauet af natrium i blodet bliver for lavt, kan natriumet, som er i kroppen, bevæge sig ind i cellerne og få dem til at svulme. Hvis det bliver ubehandlet, kan det føre til organskader og død, især hvis cellerne i hjernen svulmer. I betragtning af alvoren af denne tilstand er det afgørende at søge lægehjælp.
Hvis dine symptomer er milde, reducerer vandindtaget den foretrukne behandlingsmetode, bemærker American Academy of Family Physicians. I nogle tilfælde kan din læge anbefale at øge dit saltindtag gennem kost eller tilskud. Men forsigtighed bør tages som for meget natrium i blodet kan være lige så farligt.
Løsning
Hvis du tager salttabletter, kan du føle dig meget tørstig, hvilket kan føre til, at du drikker for meget vand. Et langsomt og stabilt indtag af salt mad plus reduceret vandindtag er en bedre indsats, ifølge Rice University. Men hvis dit lave natriumniveau er kronisk, kan din læge rådgive dig om det bedste salttilskud og hvor meget der er sikkert at tage.
Hvis din hyponatremi skyldes diæt eller vandindtag, og / eller du er en udholdenheds atlet, der træner kraftigt i timer, kan du have gavn af at spise salt mad eller drikke sportsdrikke, der indeholder elektrolytter. Men kvalme, muskelkramper, desorientering, sløret tale , forvirring, anfald eller bevidstløshed signalerer en ægte medicinsk nødsituation.
