Postpartum hævelse i dine fødder og hænder, også kaldet ødem, opstår, når væske og blod bliver fanget i vævene i din krop. Selvom hævelse kan være frustrerende, nedsætter den typisk flere uger efter fødslen. Selvom forståelse for, at postnatal ekstremitet hævelse opstår, kan hjælpe med at udelukke en alvorlig komplikation eller tilstand, bør du stadig kontakte din læge for professionel diagnose og rådgivning.
Symptomer
Hævelse i dine hænder og fødder efter at have baby kan variere fra mild til ekstrem. Huden på dine ekstremiteter kan fremstå skinnende, blødt, betændt og strakt. Det kan forblive sunket i i mange sekunder, hvis du skubber på den. Ud over hænder og fødder kan hævelse også påvirke kropsdele, såsom ankler, underliv og ben.
Årsager
Din krop bevarer og producerer overskydende væske og blod under graviditeten. Denne væske kan forblive i dine hænder og fødder i flere uger efter levering. Hertil kommer, at hormonelle udsving, der opstår efter fødslen, kan udløse hævelse og ekstra opbygning af væske. Ødem kan også udvikle sig, hvis du sidder eller ligger i lange perioder, f.eks. Når du fodrer din baby eller tager sig af med fødslen eller en kejsersnit. Saltfulde fødevarer og genoptræden af din menstruation kan også udløse væskeopbygning. Nogle medicin, såsom antiinflammatoriske lægemidler, calciumkanalblokkere og østrogenlægemidler kan bidrage til hånd og fødder hævelse efter fødslen, MayoClinic.com rapporter.
Behandlinger
Spis mad, der er højt i kalium, som bananer, for at hjælpe med at nedsætte hævelsen. Brug slange eller støttende sokker og løft dine fødder og hænder så meget som muligt for at hjælpe med at væske dræner væk fra dem. Komprimer dine hænder og fødder med en kølig vaskeklud. Massage, ryst og bevæg dine hænder og fødder så meget som muligt for at hjælpe med at flytte overskydende blod og væske tilbage mod dit hjerte.
Advarsler
Kontakt en læge, hvis hævelse af dine hænder og fødder er vedvarende eller smertefuld. Gå til akutrummet, hvis hævelse ledsages af smerter i brystet, hovedpine, vejrtrækningsproblemer, alvorlig smerte i hænder og fødder eller åndenød. Disse kan være symptomer på en alvorlig tilstand som hævelse af lungerne, kongestiv hjertesvigt, højt blodtryk eller blodpropper.
