Valg af den rigtige størrelse af basketball sko kan være en af de vigtigste beslutninger, du laver, når du spiller. Ifølge Podcare.com kan bære basketballsko af forkert størrelse beskadige dine fødder og forårsage problemer, der spænder fra blærer og indgroede tånegle til ortopædiske problemer med dine ankler. Ved at lære et par tricks af handelen og måle dine fødder korrekt, kan du sørge for at købe den rigtige størrelse og forhindre skader.
Trin 1
Mål din fod i hjemmet med en lineal eller målebånd eller gå ind i en sportslig eller sportslig sportsskobutik og få din fod målt eller dimensioneret. Hvis du måler derhjemme, skal du måle med dine sokker på, stå op og sammenligne målingen med et standard størrelseskort, rådgiver Podcare.com. I sin online købers vejledning bemærker forhandler Dick's Sporting Goods, at det er vigtigt at få en præcis, nuværende måling, fordi formen og størrelsen af din fod kan ændre sig over tid.
Trin 2
Prøv på dine sko og stå op for at få en mere præcis dimensionering. Ifølge Podcare.com bliver fødderne længere og spredes, når du står op.
Trin 3
Forlad et lille mellemrum mellem din længste tå og enden af skoen. Podcare.com foreslår at lade et mellemrum være mellem 1/4 og 1/2 af en tomme. Webstedet forklarer, at dette rum er designet til at forhindre sømproblemer og holde fødderne på plads i skoen.
Trin 4
Vælg en størrelse, der gør det muligt for dit tæer at bevæge sig lidt, men strækker ikke tæerne og forenden af foden for meget. Tæer, der er for stramme, kan føre til blærer, tånegleproblemer, corns og lunger.
Trin 5
Kontroller, at din hæl er sikker i din sko og ikke bevæger sig op og ned eller kommer ud af skoen, når du bevæger dig rundt. Hælen skal passe tæt, hvilket hjælper med at holde foden stabil.
