Sådan behandles kropslugt uden deodorant

Send

Det er sandt: Du vil ikke være den eneste person i rummet, der stinker eller lugter forfærdeligt. Oplever kropslugt er normalt og skyldes bakterier på huden, dårlig kost, rygning eller stress. Slathering på anti-antiperspiranter eller deodoranter efter badning er den sædvanlige måde at tæmme din kropslugt på. Kommercielle hygiejneprodukter indeholder dog ofte kunstige dufte, farver og hårde kemikalier. Behandling af kropslugt uden brug af deodorant er muligt, men kræver lidt ekstra indsats. Tal med din læge, hvis din krops duft forværres, eller hvis du opdager en ændring i din sædvanlige duft.

Trin 1

Bathe eller brusebad dagligt. Vask med en antibakteriel sæbe. Tør din hud grundigt efter dusjen.

Trin 2

Brug tøj fremstillet af naturlige fibre som bomuld eller linned, som naturlige stoffer vil øge luftcirkulationen til din hud. Vasket dit tøj efter hver iført for at fjerne bakterier, der kan forårsage kropslugt.

Trin 3

Tag et hvedegræs eller klorofylltilskud efter hvert måltid, da hvedegræs og klorofyl fungerer som naturlige deodorisatorer, rådgiver Columbia University Health Care. Alternativt tygge på lucerne, persille eller andre grønne grønt for at neutralisere kropslugt.

Trin 4

Tør under armene med gnidning af alkohol eller heksehasel for at modvirke væksten af bakterier, der forårsager kropslugt. Alternativt kan der anvendes naturlige deodorisatorer som fortyndet te-træolie eller rosmarin-æterisk olie til underarmene.

Trin 5

Spis en sund kost, herunder masser af frugt og grøntsager. Drik mindst otte glas vand hver dag. Undgå lugtfremkaldende fødevarer som hvidløg, øl, løg og stærke krydderier. Hvis du ryger, skal du afslutte.