Første base er en af de vigtigste defensive positioner på baseball feltet. Den første baseman er involveret i næsten alle infield spil og skal line up outfield kaster, når bolden kommer ind i fangeren. Den første baseman skal være i stand til at håndtere kort humle rutinemæssigt, gøre løbende fangster på pop-ups i ugyldigt område og kaste bolden præcist, når kanden dækker første base.
Infield Drill
Før kampen kører træneren grounders til hver infielder. Tanken er, at infieleren skal afhente bolden og gøre et stærkt kast til først; den første baseman fanger den og smider den i fangeren. Som borren fortsætter, vil den første baseman afhente sin boldbold, løbe til første base og derefter kaste over diamanten til den tredje baseman. Efter at hver infilder har håndteret fem jordkugler, vil fangeren rulle bolden tilbage til fielderen, der fangede den sidste grounder, og fielderen vil afhente bolden på kørslen og smide det ind i fangeren, før de løber til bænken. Den første baseman bliver den sidste spiller tilbage på banen ud over fangeren.
Bunt Drill
På de fleste bunt-spiller skal den første baseman oplade, hente en bunt på højre side af infieldet og smide det til første eller anden base. I denne øvelse vil træneren lægge en bunt, og den første baseman vil oplade og hente den op. Fangeren vil kalde den base den første baseman vil kaste til. Dette er en vigtig øvelse, fordi de første basemender regelmæssigt opfordres til at fange bolden, men ikke får så mange muligheder for at gøre konkurrencedygtige kast. Giv den første baseman 10 bunt spiller pr øvelse til felt og kaste.
Short-Hop Drill
Fangende en bold kastet af shortstop eller tredje baseman fra over infielden er et standardspil for den første baseman. Men når den kugle hopper i snavs, skal den første baseman stadig komme op med de one-hop kast. Det er alt andet end rutinemæssigt, selv om den første baseman skal få det til at se ud på den måde. I denne øvelse vil den tredje baseman kaste fem hårde one-hoppers til den første baseman, og det vil også kortstop. Vinklen på hvert kast vil være anderledes, og den eneste måde at gøre dette spil regelmæssigt på er at øve det med short-hop øvelsen.
Relæbore
Den første baseman må lineere outfielders, når de kaster bolden på pladen. Ideelt set er den første baseman omkring 60 til 70 meter fra pladen og holder begge arme op i luften for at give udlændingen et mål, når de kaster bolden. Den første baseman skal lytte til fangstens ordre for at afgøre, hvad man skal gøre. Hvis catcher yells "cut, home", skal den første baseman fange den og kaste bolden til fangeren. Hvis han råber, "skære, tredje", fanger han det og smider det til tredje. Hvis fangeren ikke siger noget, lader den første baseman bolden gå igennem til fangeren. I denne øvelse får hvert udebane tre bolde til at kaste hjem, og den første baseman skal justere hver af dem og gøre det rigtige spil.
