Forbindelsen mellem positive mentale attributter og sport har været en del af den menneskelige kultur siden de tidligste civilisationer, som det fremgår af poesi og kunst fra oldtidens Grækenland, historiske historier fra Kina og bibelske tekster. Disciplin, for eksempel, er ofte forbundet med det hårde arbejde martial artister og olympiske mestere. Selvom undersøgelser som Michael Trulson's 1980-arbejde med dårligt stillede unge støtter denne idé, præcis hvordan sportens opbygning af disciplin er mere kompleks, end man måske forestiller sig.
Coach indflydelse
En sports coach kan have en stærk indflydelse på et barns liv, potentielt mere end forældre og lærere, ifølge Trulson's studie. Under træning er en coach i stand til at vise værdien af fortsat fokus, forsinket tilfredsstillelse og kraftig indsats selv når det er svært. I konkurrence kan eleverne i realtid se de positive resultater af efterfølgerens instruktioner. I sin bog "The Art of Empowering Children" lærer coach og lærer John Graybeal, at denne effekt er endnu stærkere, hvis coachen direkte diskuterer disciplin ud over objektets lektion fra sporten selv.
Feedback
I modsætning til mange andre ungdomsaktiviteter kan sport give øjeblikkelig feedback om, hvor effektivt et valg var. En student atlet, der praktiserer i stedet for at spille videospil, vil forbedre hurtigere end en, der træffer den modsatte beslutning. Selv om dette også gælder for studier og akademiske resultater, er kløften mellem beslutning og rapportkorttid ofte for lang for et barn at skabe en meningsfuld forbindelse. Derimod kan hårdt arbejde tirsdag betyde at score flere point på fredag aften.
Mål i kontekst
Disciplin er et af de mest effektive værktøjer, folk kan bruge til at nå deres mål. Sport giver en levende demonstration af hvordan anvendelse af vilje og disciplin i praksis kan hjælpe en atlet til at nå sine mål i konkurrence. Graybeal bemærker, at "undervisning ved overførsel" er et værdifuldt undervisningsværktøj. I dette tilfælde vil studerende, der ser disciplinens roller i at nå deres atletiske mål, mere sandsynligt anvende disciplin til andre mål.
Relevant motivation
Et problem med børns præstationer i skolearbejde eller arbejde er simpel motivation. Det er svært at arbejde på at rense et værelse eller studere til en test med disciplin, når et barn ikke kan se den umiddelbare fordel af arbejdet. Sport, igen på grund af de levende og ofte umiddelbare belønninger ved at skubbe hårdt, lære værdien af disciplin.
