Æblecider eddike er ofte en ingrediens eller den vigtigste komponent i hjemmet retsmidler. Det fremmes til behandling af allergier, udslæt og infektioner og til hjælp i fordøjelsen og fremme vægttab. Der ser imidlertid ud til at være noget videnskabeligt bevis, der understøtter eddikes levedygtighed som et supplement til nedsættelse af kolesterol, selv om du ikke bør bruge det som erstatning for traditionel medicin eller uden din læge godkendelse.
Kolesterol
Der er to typer kolesterol. Der er godt kolesterol eller HDL, og der er dårligt kolesterol eller LDL. Du har brug for både at være sund, men det er vigtigt, at du har højere HDL, fordi det hjælper med at holde din LDL i kontrol og forhindrer hjertesygdomme. At opretholde en sund kost og tage kolesterolmedicin er det fælles forløb for behandling med højt LDL-kolesterol.
Æble cider eddike
Æblecidereddike er lavet ved at gæring æbler, og det er blevet brugt som et hjem middel for en række lidelser gennem århundrederne. Ifølge Earl Mindell, forfatter til "Dr. Earl Mindell's Amazing Apple Cider Eddike" kan fortynding af eddike i vand forbedre fordøjelsen, reguleringen af blodsukkeret og kan fremme vægttab. Det kan også anvendes topisk til at behandle udslæt og svampe.
Fungere
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Pakistan Journal of Biological Sciences" i 2009, kan æblecidereddike bidrage til at regulere kolesterol. Undersøgelsen viste, at rotter, der drak eddike, oplevede en reduktion i LDL-kolesterol og en stigning i HDL-kolesterol, især hvis de ikke havde diabetes, hvilket er den væsentligste kombination for reduceret hjertesygdomsrisiko.
Advarsel
Selvom undersøgelsen i "Pakistan Journal of Biological Sciences" er lovende, betyder det ikke, om disse resultater ville være de samme hos mennesker som de var på rotter. Mere undersøgelse er påkrævet, før eddike kan betragtes som et højt kolesteroltal. Ligeledes er det ikke en erstatning for behandling, så hvis du har højt kolesterol, skal du se en læge eller fortsætte med at tage din medicin som anvist.
