Pica, der beskrives som et intensivt ønske om at spise ikke-fødevare stoffer, påvirker typisk børn og mennesker med udviklingsmæssige handicap. En fælles ispica kendt som pagofagi påvirker imidlertid et bredere segment af befolkningen. For mange mennesker udgør ismunching ikke andet end et harmløst tidsfordriv, men det kan tyde på et alvorligt problem. Hvis du er bekymret for overdreven isforbrug, skal du kontakte din læge for at bestemme den underliggende årsag og de langsigtede konsekvenser.
Anæmi
Is spise ofte peger på underliggende jernmangel anæmi, selvom diagnosen kan vise sig svært. Ifølge Dr. Jerry Spivak, i en artikel til National Anemia Action Council, tøver patienterne med at videregive deres iskrævninger under en rutinemæssig lægeundersøgelse. Den nøjagtige sammenhæng mellem pagofagi og anæmi er stadig ukendt. Forskning tyder på, at is kan lindre ubehag i tungebetændelse hos patienter med anæmi.
Kvalme
Ischips kan give kvalmehjælp til forskellige medicinske tilstande, såsom influenza, motionssyge, graviditet, madforgiftning og kræft. Is hjælper også med at forhindre dehydrering, når opkastning eller diarré ledsager kvalme. Prøv at bruge smagede isterninger lavet af din yndlingssyreholdige drikkevare. For kvalmehjælp, lad isen smelte i munden i stedet for at tygge den.
Kost
Nogle dieters henvender sig til at spise isterninger mellem måltider som et ikke-kalorieindhold for at tilfredsstille sult. Savvy marketingfolk har taget tingene et skridt videre ved at udvikle "isterningsdiet". Specielt formulerede isterninger indeholder et plantestoffer, der siges at være en appetitundertrykkende. Virksomhedens hjemmeside anbefaler dieters at spise en citron-flavored terning for at begrænse sultens cravings for en hel dag. Keri Gans, M.S., R. D., C.D.N., en talsmand for American Dietetic Association, siger, at der ikke findes noget bevis for at understøtte effektiviteten eller sikkerheden af isterningsdiet produktet.
Habit eller Obsession
Måske spiser du simpelthen is for at slukke din tørst på en varm dag eller for at lindre stress på arbejdspladsen. At spise is som andre vaner, såsom neglebid, kan blive en besættelse. Hvis spise is tager op i stigende tid og forhindrer din evne til at udføre daglige opgaver, kan simpel adfærdsmodifikation hjælpe. Prøv at lindre stressfulde situationer og erstatte sukkerfri tyggegummi til is. Hvis du føler, at du ikke længere kan styre dine isønsker, skal du søge hjælp fra en sundhedspersonel.
Andre overvejelser
Selv lejlighedsvis is spise kan gøre alvorlig skade på dine tænder og tandkød. Gentagen tygning af noget hårdt stof skaber små sprækker i tandemaljen. Over tid bliver de små revner mere udtalte og fører ofte til tandproblemer senere i livet. At spise is kan bogstaveligt talt knække tænder og skade dyrt tandpleje som armbånd, kroner og fyld. Det kan også forårsage eller forværre tandfølsomheden.
