De fleste samtaler om niveauer af seksuel lyst fokuserer på at øge libido, ikke mindske det. Hypoaktiv seksuel lyst - det vil sige en unormalt lav interesse for sex - er mere almindelig end en overaktiv libido. Da flere mennesker vender sig til ernæring for at opnå optimal sundhed, spekulerer mange på eventuelle mulige negative virkninger af kosttilskud på deres livsstil, herunder seksuel lyst.
Faktorer der påvirker seksuel begær
Forholdet mellem forhold mellem partnere spiller en stor rolle i seksuel lyst. Fra et fysiologisk synspunkt er libido påvirket af den overordnede fysiske sundhed og specifikt sund funktion af dit hormon. Så livsperioder, der er præget af svingende hormonniveauer - for eksempel under graviditet, overgangsalder og ældning generelt - viser ofte skiftende niveauer af seksuel lyst.
Seksuel begær som en god sundhedsmarkør
En vis grad af lyst til at have sex ses som et tegn på normal sundhed. De fleste undersøgelser af seksuel lyst undersøger forekomsten og årsagerne til lavt ønske, som i en pilotundersøgelse om forholdet mellem seksuel funktion og depression hos kvinder i postpartum i december 2010-udgaven af "The Journal of Sexual Medicine". Denne undersøgelse af Meredith Chivers, Ph.D., og kolleger konkluderede, at der er behov for mere forskning for at bestemme de nøjagtige årsager og behandling for høje satser for seksuel dysfunktion og depression blandt postpartum kvinder. En meget større undersøgelse af Birgitte Schutt Christensen og kolleger, der blev offentliggjort i samme nummer af "Journal of Sexual Medicine", korrelerede fysiske sundhedsproblemer med at have den mest negative effekt på seksuel funktion for mænd, mens kvinders seksuelle sundhed synes at være forbundet mere til psykiske problemer.
Vitaminer, der påvirker endokrine sundhed
Vitaminerne A og E ser ud til at være forbundet på en positiv måde til hormonrelateret seksuel sundhed. Begge er tilgængelige i en bred vifte af fødevarer - fra æg og mejeri til grønne og appelsinske grøntsager - ud over at være tilgængelig i tillægsformular.
Calcitriol, et vitamin-niveau-vitamin
D-vitamin virker med calcium for at fremme knogler og hjerne sundhed. Nogle tilstande, såsom nyre- eller skjoldbruskkirtel, kan resultere i nedsat calciumniveau i blodet. Calcitriol giver D-vitamin i doser, som hjælper din krop til at bruge calcium mere optimalt. Sænket seksuel lyst er en af mange bivirkninger for calcitriol, der er opført af Medline Plus, en online ressource af National Institutes of Health
