Når du leder ud til din morgenkørsel, vil du ikke bekymre dig om at dine øretelefoner falder ud eller forårsager en infektion. Mens øretelefoner er ofte den mest komfortable type øretelefon, kan de også være besværlige. Medmindre du har en perfekt pasform, kan de falde ud. Ved at sikre, at dine øretelefoner er rene og monteret korrekt, kan du gå en tur, hvor din musik inspirerer dig til at gå.
Trin 1
Rengør dine ørepropper, før du bruger dem. Når du løber, sveder du og skaber et varmt og fugtigt miljø, der er perfekt til bakterier i dine ører, ifølge FitSugar.com. Ved at slukke dine ørepropper med gnidning af alkohol, inden du bruger dem, dræber du bakterierne, så du kan sikre, at de er rene og klar til dit løb.
Trin 2
Køb ørepropper, der har plastik dækker over højttalerne. Plastdækslerne er lavet af en gel, der forme til øret og øregangen. Dette sikrer en bedre pasform, så dine ørepropper er mindre tilbøjelige til at hoppe ud, mens du løber.
Trin 3
Kontroller øreproppernes orientering. De fleste øretelefoner har en L eller en R udskrivet på knoppen for at angive hvilket øre øreproppen skal gå ind i. Selvom det kan virke trivielt, er hvert ørebøjle formet til at passe til det øre, der betegnes på knoppen.
Trin 4
Træk øreproppernes ledning gennem din skjorte og klip din musikafspiller på din shorts. Jo mindre ledningen bevæger sig, desto mindre sandsynligt er det, at øretelefonerne falder ud. Ved at holde ledningen mod brystet holder du den immobiliseret.
Trin 5
Brug et svedbånd omkring dit hoved og under dine ører for at sikre ørepropper på plads. Ikke alene vil det hjælpe med at holde sved væk fra dine øretelefoner, men det vil holde dem sikret.
Trin 6
Køb et par øreklip, der klipper på dine øretelefoner. Klip dem rundt om dine ører for at holde dem på plads, foreslår Wired magazine. For omkring $ 10 i 2013 kan du sikre dine ørepropper.
Ting du skal bruge
- Husholdningssprit
- Bomuldskugle
- Øre klip
- pandebånd
Tips
- Nogle mennesker kan bare ikke rumme et øreproppe. Deres øregang kan være for stor eller lille. Da det drejer sig om løb og komfort, kan du ikke kæmpe, hvis du ikke kan bære ørepropper komfortabelt. shoppe rundt efter noget der passer.
Advarsler
- Så sjovt som det er at være ledet til din favorit afspilningsliste, mens du kører; skru ned musikken, når du er i høj trafikområder, og når du krydser gaden.
