Tocopherolacetat, også kaldet vitamin E-acetat, er en form for E-vitamin, der kombinerer vitaminet med eddikesyre, som er en organisk forbindelse, der er den vigtigste ingrediens af eddike. Tocopherolacetat har mange potentielle ernærings- og sundhedsanvendelser, og det findes almindeligvis i orale kosttilskud samt dermatologiske cremer, der påføres huden. Tal med din læge, inden du bruger nogen form for tocopherolacetat for at sikre, at det er sikkert for dig at bruge.
Kosmetiske anvendelser
Tocopherolacetat er den mest almindeligt anvendte form for E-vitamin i solcreme og hudplejeprodukter, ifølge "Videnskabelige Komité for Kosmetiske Produkter og Ikke-Fødevarer". Tocopherolacetat har fotobeskyttende egenskaber, der kan beskytte din hud mod skadelig ultraviolet stråling fra solen. Den beskyttende funktion af tocopherolacetat kan endda reducere risikoen for udvikling af hudkræft på grund af solens overeksponering, men der skal udføres flere undersøgelser for at validere denne effekt.
Oral anvendelse
Som et oralt supplement kan tocopherolacetat hjælpe med at behandle og forebygge en vitamin E-mangel. Andre former for E-vitamin kan forårsage gastrointestinal nød, mens vitamin E-acetat generelt er mere tolerabelt over for din fordøjelseskanal på grund af tilsætning af eddikesyre. Ifølge Linus Pauling Institute, kan en mangel i E-vitamin forårsage neurologiske problemer som muskel svaghed og svækket balance og koordinering.
Forholdsregler
Tocopherolacetat betragtes generelt som sikkert og har en meget lav toksicitetsrate ifølge "International Journal of Toxicology." Når du tager inden for det anbefalede daglige tillæg, har E-vitamin ringe eller ingen bivirkninger. Høje doser af tocopheroltilskud kan dog forringe din krops naturlige blodkoagulationsevne, hvilket kan øge risikoen for blødning. Nogle læger anbefaler at afbryde vitamin E-tilskud en måned før operation på grund af denne risiko.
anbefalinger
Linus Pauling Institute anfører, at tocopherolacetat er lige så biotilgængeligt som andre former for E-vitamin, hvilket betyder, at det er lige så effektivt at levere vitamin E til din krop end andre E-vitamin-tilskud. Kontoret for kosttilskud anbefaler, at voksne får 15 mg vitamin E dagligt, mens børn skal forbruge 11 mg eller derover, afhængigt af deres alder. Tal med din læge for at bestemme, hvor meget E-vitamin du skal tage, og om acetatformen af E-vitamin er rigtig for dig.
