Kompleks carbohydratintolerance er en officiel medicinsk tilstand, ifølge PeaceHealth Medical Group. Den gastrointestinale lidelse påvirker millioner af amerikanere og er kendetegnet ved fraværet af et bestemt enzym i fordøjelsessystemet. Kompleks kulhydratintolerance, også kaldet CCI, fører til ubehagelige symptomer, der kan forvaltes med livsstilsændringer og medicin.
Symptomer
Gas, oppustethed, diarré, forstoppelse og mavepine er typiske symptomer på CCI og ofte forveksles med mere alvorlige tilstande, såsom et hjerteanfald eller gastroøsofageal reflukssygdom. Hos spædbørn og små børn kan tilstanden forårsage svær diarré og manglende evne til at gå i vægt. Gurgling i din mave kan føre til pinlig flatulens. Kramper og ubehag begynder normalt inden for 30 minutter til to timer, efter at du har spist det voldelige kulhydrat. Glukose i carbs, der ikke er fordøjet, bliver skyllet ud af dit system og kan føre til vandig diarré. Alvorlighed af symptomer afhænger af, hvor lavt dit system er i fordøjelsesenzymerne.
Årsager
Enzymet alfa-galactosidase er nødvendigt for at omdanne glukosen i komplekse kulhydrater til fordøjeligt hydrolyseret materiale. Når ufordøjeligt produceres, producerer komplekse carbs hydrogen, der fører til de ubehagelige og smertefulde symptomer. Komplekse kulhydrater er en integreret del af en sund kost og omfatter hele korn, nødder, frø, korn og grøntsager. Utilstrækkelige enzymer tillader ikke tyndtarmen at absorbere og transportere glukose korrekt fra fødevaren.
Bivirkninger
Som følge af det ubehag og forlegenhed, du oplever, når du spiser komplekse carbs, kan du undgå de sunde fødevarer, hvilket fører til en højere risiko for type 2 diabetes, hjertesygdomme og visse kræftformer. Ifølge PeaceHealth Medical Group er kompleks kulhydratintolerance en sjælden, arvelig medicinsk tilstand, så det kan ikke diagnosticeres med det samme. Udiagnostiserede patienter kan have brug for omfattende og dyre tests for at finde roden af problemet. Fysisk egnethed falder generelt. Ifølge Food Reactions, en nonprofit site skrevet af en forsker ved British National Institute of Health, kan kompleks kulhydratintolerance spille en vigtig rolle i fedme. Mænd er mere tilbøjelige til tilstanden, som også kan føre til metaboliske lidelser.
Behandling
Enzymudskiftningsterapi er en effektiv behandling af CCI. Terapien kan leveres af din læge i form af et pulver blandet med væsker og tages samtidig med at du spiser kulhydrater. Den eneste over-the-counter behandling for kompleks carbintolerance er alfa-galactosidase, et enzym, der kan hjælpe dig med at tolerere carbs mere effektivt. Ingredienserne kan hjælpe med at nedbryde de komplekse kulhydrater og hjælpe fordøjelsen, ifølge Langone Medical Center. Selvom det er sikkert for de fleste mennesker at bruge, er virkningerne for det meste anekdotiske. Du bør konsultere din læge, inden du tager over-the-counter medicin til at lindre fordøjelsessygdomme. Urter og OTC medicin kan interagere med andre lægemidler, du kan tage for at behandle uafhængige tilstande. Derudover kan OTC-medicin i nogle mennesker forværre CCI.
