Vaginal tørhed er vagens manglende evne til at fugtgøre sig selv. Dette kan forårsage smerte under samleje og generel ubehag mens du går og udfører anden fysisk aktivitet. Det kan skyldes overgangsalder, brug af p-piller eller nylige fødsler. E-vitamin kapsler indeholder E-vitamin, som kan bruges til at fugtige vagina, som lindrer symptomer på vaginal tørhed.
Trin 1
Undersøg en vitamin E kapsel for at sikre, at der ikke er ridser. Hvis der er ridser på kapslen, kan det være en årsag til irritation i din vagina.
Trin 2
Indsæt kapslen i din vagina, mens du ligger eller står med et ben forhøjet. Skub langsomt kapslen ind i din vaginal åbning. Din vagina effektivt absorberer kapslen af kapslen, frigiver olien langsomt over tid.
Trin 3
Pierce en vitamin E kapsel med en sikkerhedsnål, så olien kan lække fra hullet.
Trin 4
Saml noget af olien fra kapslen på dine hænder og fingre.
Trin 5
Gnid olie på ydersiden af din vaginalvæg for at smøre din labia.
Advarsler
- Fordi E-vitamin er en olie, kan det medføre kondomer at nedbryde under samleje.
