Det blev opdaget i løbet af det sidste halvår af det 20. århundrede, at rygning ikke er en sund social vane. American Heart Association rapporterer, at rygning er en af de mest forebyggelige dødsårsager. Faktisk vurderer Centers for Disease Control and Prevention (CDC), at 443.000 amerikanere dør hvert år fra rygningsspecifikke komplikationer. Rygning påvirker hver eneste del af din krop, herunder kredsløbssystemet. Kredsløbssystemet består af blodkar, muskler og organer, som transporterer blod gennem hele kroppen.
toksiner
Der er flere toksiner i rygningsprodukter, der kan forårsage kaos på din krop. Sådanne toksiner er endnu mere potente, når de kombineres sammen i cigaretter. Ifølge Better Health Channel omfatter disse toksiner carbonmonoxid, frie radikaler, hydrogencyanid, metaller som bly, radioaktive forbindelser og tjære. Kulmonoxid påvirker direkte dit blod ved at hæmme transporten af ilt til dine organer. Frie radikaler hæver dit LDL-kolesteroltal, hvilket øger dit totale kolesterolniveau.
Reduceret cirkulation
Toksiner i cigaretter, især kulilte og frie radikaler, hæmmer dit blod fra at strømme gennem kroppen. CDC forklarer, at dette skyldes en indsnævring af blodkarrene. Alle større organer, såsom hjerne og hjerte, muskler og væv i kroppen, er alle afhængige af korrekt blodcirkulation for at kunne modtage ilt og næringsstoffer. Andre organer som leveren kræver korrekt cirkulation for at transportere toksiner ud af kroppen.
effekter
Reduceret blodcirkulation påvirker din krop på mange måder. Ifølge Better Health Channel forårsager nedsat cirkulation højt blodtryk, øget hjertefrekvens, blodpropper, arteriel vægopbygning og nedsat kropstemperatur. Desuden kan nedsat blodcirkulation forårsage problemer i dine tæer og fingre; amputation kan kræves i svære tilfælde.
Potentielle komplikationer
CDC rapporterer, at rygning direkte forårsager koronar hjertesygdom, hvilket er den første dødsårsag blandt amerikanere. Rygningens virkninger på kredsløbssystemet fører også til perifer vaskulær sygdom, slagtilfælde, hjerteanfald og abdominal aorta-aneurisme. Ifølge American Heart Association bør kvinder ikke anvende orale præventionsmidler som p-piller. Orale præventionsmidler øger din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde alene; derfor øger rygningen denne risiko endnu mere.
Secondhand Røg
Brugsrøg sætter også dit kredsløbssystem i fare. American Heart Association vurderer, at op til 69.600 blodårer og hjertesygdomsrelaterede årlige dødsfald er relateret til brugte røg. Husk, at hvis du holder op med at ryge, sætter du dig stadig i fare, hvis du er omkring folk, der ryger.
