Mange mennesker oplever lejlighedsvis mild kvalme med oppustethed. Selvom det er meget besværligt, viser disse symptomer ofte ikke et alvorligt underliggende sundhedsproblem - især når de forekommer sjældent. Ikke desto mindre er det normalt at undre sig over den mulige årsag til disse fordøjelsessymptomer, så du kan potentielt tage korrigerende handlinger. Desuden indikerer hyppig kvalme og oppustethed undertiden et betydeligt helbredsproblem.
Dårlig fordøjelse
Fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, forårsager typisk en konstellation af fordøjelsessymptomer. Disse kan omfatte ubehagelig fylde efter et måltid, en langvarig følelsesfølelse efter spisning, smerte eller ubehag i overlivet samt mulig oppustethed og mild kvalme. Fordøjelsesbesvær rammer de fleste mennesker nu og da. Potentielle udløsere omfatter:
- Spiser for hurtigt eller for meget
- Et højt fedtindhold eller krydret måltid
- Drikker for meget alkohol
- Bivirkning af medicin, såsom antibiotika
- Høje niveauer af stress
Kost Intolerance
Visse fødevarer er ikke enige med nogle mennesker. Problemer med at fordøje laktose eller mælkesukker er et almindeligt eksempel. Denne tilstand skyldes reducerede niveauer af det intestinale enzym, der er nødvendigt for at nedbryde sukkeret. Typiske symptomer omfatter oppustethed, mavesmerter og mulig kvalme efterfulgt af diarré. Spise store mængder fructose fra frugt, frugtsaft eller sukkerholdige fødevarer eller drikkevarer kan forårsage lignende symptomer. Sukkerfri mad, tyggegummi, åndemynte og slik, der indeholder sødemidler som sorbitol eller xylitol, kan også forårsage disse symptomer, hvis de forbruges i store mængder.
Forsinket maveudtømning
Ved forsinket maveudtømning eller gastroparesis forbliver mad i maven længere end normalt før den passerer ind i tyndtarmen. Opblødning og mild kvalme forekommer almindeligt med denne tilstand samt nedsat appetit og følelse fuld efter at have spist en lille mængde mad. Gastroparesis kan forekomme med forskellige medicinske tilstande. Diabetisk nerveskader er en førende årsag. Andre mulige underliggende medicinske årsager omfatter blandt andet hypothyroidisme, gastroøsofageal reflukssygdom, Crohns sygdom og irritabel tarmsyndrom. Derudover kan nogle lægemidler nedsætte tømning af mave. Fælles eksempler omfatter opioid smertestillende midler, lithium, progesteron, nikotin og blodtryksmedicin kaldet calciumkanalblokkere.
Advarsler og forholdsregler
En lejlighedsvis episode af mild kvalme og oppustethed signalerer normalt ikke et alvorligt medicinsk problem og går ofte væk alene eller med mindre kosttilpasninger. Se din læge, hvis dine symptomer forekommer ofte eller vedvarer i mere end 2 uger. Kontakt din læge med det samme eller søg omgående lægehjælp, hvis du oplever advarselsskilt eller symptomer, herunder:
- Svære eller hurtigt forværrede mavesmerter
- Opkastning af blod eller materiale, der ligner kaffe grunde
- Passerer blodig afføring
- Høj feber, kulderystelser eller klamrende hud
- Lightheadedness, svimmelhed eller besvimelse
