Medline Plus-webstedet hævder, at børn får op til otte forkølelser hvert år, og at forkølelse er den mest almindelige årsag til manglende skoledage. Disse forkølelser giver ofte en stor hoste, men det er vigtigt at vide, at over-the-counter hostemedicin kun lette symptomer og ikke er sikre for meget små børn. Men der er mange hjemme retsmidler, der kan hjælpe med at lette symptomer på en vedvarende hoste uden brug af medicin.
Air Change
Ti til 15 minutters udsættelse for kølig udendørs luft kan hjælpe med at lindre dit barns hoste; Sørg for at klæde ham varmt. Om natten kan en køle-tåge befugter i dit barns værelse hjælpe ham med at sove. For hoster, der er raspede eller croupy-lydende, udsæt dit barn for at varme damp i ca. 20 minutter. Du kan omdanne dit badeværelse til et dampbad, hvis du kører strengt varmt vand i brusebadet med badeværelsesdøren lukket. Dette vil fylde badeværelset med damp, hvilket vil hjælpe dit barn med at trække vejret bedre og give ham lidt hostehjælp. Sørg for at blive i rummet med ham, mens han tager varm dampbehandling.
Væsker
Gurgling med varmt saltvand kan give en smule lindring for et ømt, hostende hals. Andre kølige drikkevarer kan hjælpe med hostehjælp og vil holde dit barn hydreret. Hold dig væk fra sodavand og appelsinsaft, da de kan forværre en ondt i halsen. Kyllingesuppe, eller bare suppe bouillon, med sin varme, salt og væske kan berolige et ondt i halsen. Det vil også medvirke til at forhindre hoste og vil bekæmpe infektion.
Vitaminer og kosttilskud
Giv dit barn C-vitamin regelmæssigt gennem mad eller barn vitaminer. Dette kan forkorte længden og intensiteten af dit barns sygdom. Men at tage C-vitamin efter en host er begyndt har ikke vist sig at være effektiv. Zink kosttilskud kan hjælpe med at afhjælpe en hoste, hvis den tages inden for 24 timer efter hosten er startet. Kontakt din læge om sikkerheden af kosttilskud og vitaminer til dit barn, inden du indgiver det.
Overvejelser
Hvis dit barn har en vedvarende hoste, og hendes symptomer ikke synes at blive bedre inden for 7-10 dage, skal du overveje at konsultere en læge om hendes status. Desuden skal hun kontakte sin læge, hvis hun har svært ved at trække vejret, en høj feber eller hurtig vejrtrækning. For de fleste hoste, der er forårsaget af vira, vil dit barn sandsynligvis ikke have brug for overkælps hostehæmmende midler, undtagen muligvis for at hjælpe hende med at sove. Kontakt din læge eller apotek før du køber medicin til dit barn.
