Influenza, der mere almindeligvis betegnes som influenza, er en viral infektion i det øvre luftveje, som er stærkt smitsom. Denne virus spredes let ved hoste og nysen, hvilket gør influenzaepidemier en almindelig begivenhed om vinteren. Ingefær kan anvendes som en alternativ behandling for symptomer på influenza Det anbefales dog altid at konsultere din læge, inden du bruger urter.
Symptomer
Udbruddet af influenza kan udvise symptomer på forkølelse som ondt i halsen, nysen og løbende næse; influenza er imidlertid en pludselig forekomst, mens forkølelser tendens til at komme langsomt frem, ifølge MayoClinic.com. Andre almindelige symptomer på influenza kan omfatte hovedpine, svaghed, træthed, næsestop, sved og kulderystelser, muskel aches, tør hoste og feber eller 100 grader Fahrenheit eller derover. Influenzaen er ikke en alvorlig tilstand; ifølge MayoClinic.com kan komplikationer som lungebetændelse, sinusinfektioner, bronkitis og øreinfektioner udvikles hos højrisiko børn og voksne.
Identifikation
Ginger er en flerårig plante og er en art på ca. 1.400 medlemmer af zingiberaceae familien. Denne urt indeholder grøngrønne duftende blomster, og planten kan vokse op til 39 inches i højden. Gingerens rod bruges almindeligvis til huslige og kommercielle formål som madlavning og naturlægemidler.
Lægemidler
Ginger er blevet brugt i Kina for over 2.000 i behandling af en bred vifte af medicinske tilstande som fordøjelsesproblemer og kvalme, ifølge University of Maryland Medical Center. Derudover er ingefær blevet brugt til hjerteforhold, arthritis og kolik. UMMC udtaler, at denne urt menes at være gavnlig ved behandling af hovedpine, smertefulde menstruationsperioder, forkølelse og andre influenzalignende symptomer.
Urteegenskaber
Ginger indeholder en forbindelse kaldet gingerol, der antages at være ansvarlig for dets helbredende og medicinske egenskaber. Denne forbindelse bidrager også til den varme smag af urten. Ginger er tilgængelig i form af tørret ingefærrod eller frisk ingefær, ekstrakter, kapsler, friske olier og tinkturer. Desuden er denne urt også tilgængelig som te.
Dosering
For kolde og influenzalignende symptomer som hovedpine og ondt i halsen, foreslår UMMC at tilføje 2 el. af frisk ingefær til en kop varmt vand og lad det stå og drikke to til tre gange om dagen. Den standardiserede dosis af denne urt er op til 2.000 mg i opdelte doser med mad. Du må ikke forbruge mere end 4 g ingefær om dagen, herunder fødekilder som ginger ale og ingefær snaps. Overdreven doser ingefær kan føre til mundirritation, halsbrand og diarré.
