Folk udsættes for en vis mængde stråling hver dag. Ud over den meget frygtede nuklear stråling er der mange andre former, herunder termisk stråling, UV-stråling og elektromagnetisk stråling, der kommer fra røntgenstråler, synligt lys eller radiobølger. Overdreven eksponering for stråling kan være skadelig for dit helbred, men nogle vitaminer kan begrænse de negative virkninger. Hvis du har været udsat for en stor mængde stråling, søg straks lægehjælp.
Vitamin A
Vitamin A har vist sig at fremskynde din krops genopretningsproces efter strålingsskader. Dette næringsstof er også blevet bekræftet for at kompensere for de toksiske virkninger af partisk eller fuld kropps gamma strålingsskade. Terapeutiske doser af E-vitamin er 25.000 til 35.000 internationale enheder eller IE, men kritiske situationer kan berettige anvendelse af højere doser på 40.000 til 100.000 IE.
C-vitamin
Mens andre vitaminer kan forbedre genopretningen af helbredet efter strålingsskader, er C-vitamin forskelligt i dets evne til at forhindre strålingsskade. Dog kan doser, der kræves for at gøre dette, være ret høje, og for meget C-vitamin kan øge risikoen for udvikling af nyresten. Doser kræver ledelse af en læge, og ethvert forsøg på selvmedicinering kan være farligt.
E-vitamin og røntgenstråler
E-vitamin er særligt effektivt til at reducere strålingsskade fra udsættelse for røntgenstråler og radioaktivt kobolt, som findes i blåfarvet keramik og glas. Det er også fundet at være nyttigt i beskyttelse mod cesium-137-stråling, som almindeligvis anvendes i atomreaktorer. Dette næringsstof kan forhindre de kromosomale forandringer, som normalt følger et strålingsangreb på cellerne.
Vitaminer til kemoterapi
Både vitamin E og vitamin C er blevet brugt til at hjælpe patienterne med at behandle mere komfortabelt med de smertefulde bivirkninger, der ofte er forbundet med strålebehandling, der administreres i kræft. Brug af disse næringsstoffer hjælper kræftpatienter, der er blevet påvirket i deres reproduktive organer. Disse vitaminer har også vist sig at være nyttige til reversering af vævsændringer i fibrose. Anbefalede doser er 500 IE af C-vitamin og 400 IE af E-vitamin. E-vitamin er specifikt blevet brugt til at beskytte hjernens meget følsomme neuronceller under kemoterapi, og det er i stand til at gøre kræftceller mere sårbare over for strålebehandling. Denne særlige evne til E-vitamin er signifikant, fordi den virker godt i former for kræft, der ellers er meget resistent over for strålebehandling.
