Urinvejsinfektioner eller UTI'er kan udvikle sig hos både mænd og kvinder, men du er 10 gange mere tilbøjelige til at have en, hvis du er kvinde, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan blive fristet til at håndtere denne fælles sundhedstilstand ved hjælp af hjemmemekanismer, såsom vitamin C-tilskud eller tranebærsaft. Selv om disse alternative metoder kan give nogle fordele til behandling af UTI'er, er det sandsynligt, at du bliver nødt til medicinsk behandling for at slippe af med infektionen.
Forståelse af UTI'er
UTI'er udvikler sig, når bakterier blomstrer i urinrøret eller blæren. Dette sker typisk, når bakterier fra det analare område går ind i urinsystemet. Bakterierne Escherichia coli eller E. coli forårsager størstedelen af UTI'er; dog kan seksuelt overførte infektioner også bidrage til deres udvikling. Selvom symptomerne ikke altid er til stede, er ting at være på udkig efter indbefattet overskyet, pink eller mørk urin; urin med stærk lugt og brændende under vandladning. Du kan også have et hyppigt behov for at urinere. Pelvic smerter er almindelig hos kvinder, mens smerter i rektalområdet er forbundet med UTI'er hos mænd.
C-vitamin
C-vitamin understøtter kroppen på flere måder, hvoraf den ene er dens rolle i immunfunktionen. Sørg for at dit vitamin C-indtag er tilstrækkeligt, kan hjælpe med at forhindre infektion, ifølge Huntington College of Health Science's Gene Bruno, MS, MHS. Derudover rapporterer Bruno, at C-vitamin er effektivt til at standse væksten af E. coli, da visse bakterier ikke kan trives i sure omgivelser. Et dagligt indtag på 4.000 mg vitamin C sænker urinets pH, hvilket gør det mere surt og mindre beboeligt; Imidlertid er dette beløb 2.000 mg over den øvre tolerable grænse for voksne og kan forårsage sundhedsmæssige problemer på lang sigt, ifølge Food and Nutrition Board.
Tranebærsaft
Tranebærsaft, en glimrende kilde til C-vitamin, er måske den mest kendte hjemmehjælp for UTI'er. En undersøgelse, der blev offentliggjort i januar 2011 i tidsskriftet "Kliniske infektionssygdomme", giver dog et slag for tranebærens gyldighed som en effektiv behandling. Forskere fandt, at forbruge en kop tranebærsaft to gange dagligt ikke forhindrede UTI'er fra at genoptage kvinder, der tidligere havde udviklet en infektion. Tranebærsaft kan dog være en fordel som en forebyggende metode snarere end en behandling. University of Maryland Medical Center rapporterer, at tranebær kan forhindre bakterier i at binde sig til urinvejen, selv om det ikke er så effektivt, hvis bakterier allerede har bundet til celler i dette område.
Forholdsregler
At drikke store mængder tranebærsaft giver ikke yderligere fordele for din urinhelse og kan forårsage forstyrret mave. Du bør også tale med din læge, hvis du tager acetylsalicylsyre, blodfortyndende lægemidler eller leverkrævende stoffer, da tranebær kan interagere med dem ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine. Rådgivning af din læge anbefales stærkt, hvis du har en UTI, fordi du sandsynligvis har brug for et antibiotikum for at rydde op infektionen.
