At se din teenage gå gennem ondt i løbet af en sammenbrud kan være værre for en forælder end at gå gennem en førstehånds. Din teenager kan føle sig ondt, utilstrækkelig, uoplyst eller despondent. Mens du ikke kan ændre hvad der skete eller gøre smerten væk, er der nogle ting, du kan gøre for at lade din teen vide, at hun ikke er alene, og at du er der for hende.
Hjælp din teenager til at komme over en breakup
Trin 1
Lad din teenage vide, at du er der for ham, men vær ikke for påtræk. Din teenager kan føle sig flov over at tale med dig om hans forhold og detaljerne i breakup. Opmuntre ham til at skrive sine følelser i en journal.
Trin 2
Sæt din teenage ned og vis ham nogle gamle billeder af dig selv, før du blev født. Fortæl ham, hvad der skete med din high school sweetheart. Lad ham vide, hvor ondt og ødelagt du var, da det skete for dig. Gør ingen domme og gør ikke lys over situationen. Du skal blot sige, at mens bruddet blev skadet, så kunne du til sidst gå videre og elske igen.
Trin 3
Opmuntre din teenage til at komme ud af huset og prøve en ny aktivitet. Tilmeld dig hende i et smykker-making klasse eller kajak team. Find et projekt, som du både kan frivillige for som vandhunde på det lokale dyrehjem eller bygge et hus til Habitat for Humanity. Jo flere aktiviteter de har travlt med, jo mindre tid skal de rehash de gamle sår.
Trin 4
Få din teenage til at føle sig attraktiv ved at behandle hende til en ny frisør eller en spa dag. En dag ud shopping for en ny outfit kan være bare den ting at gøre din teenage føler sig godt.
Trin 5
Respekter din teen og give ham plads. Teen drenge kan blive indadvendte eller vred. Så længe vrede ikke er fokuseret på dig, lad ham have sine følelser.
Ting du skal bruge
- Tidsskrift eller dagbog
- Gamle billeder
Tips
- Tillad din teenager at have plads, men lad altid din teen vide, at du er tilgængelig, når de vil snakke. Ved at gøre dig tilgængelig, kan din teenagere tage dig af tilbuddet, når du mindst forventer det.
Advarsler
- Vær opmærksom på eventuelle advarselsskilte, at din teenager ikke håndterer breakup-brønden. Der er en forskel på din teenage følelse "blå" og er deprimeret. Hvis din teen viser tegn på at drikke, stofbrug, depression eller uhensigtsmæssig adfærd, såsom intens vrede eller overdreven søvn, få hendes professionelle hjælp med det samme.
