Tranebærplanten er indfødt til Nordamerika og vokser fra Alaska til Tennessee som små, stedsegrønne buske, forklarer Drugs.com. Tranebærsaft indeholder næringsstoffer og stoffer som fytokemikalier, C-vitamin, kalium og fibre, der er gavnlige for dit generelle helbred. Disse næringsstoffer og stoffer gør også tranebærsaft til gavn for din galdeblære. Selv om der indtages store mængder tranebærsaft dagligt, resulterer det i bivirkninger som gastrointestinale problemer, anses tranebærsaft generelt for sikker.
Sænker risikoen for galstendannelse
Tranebærsaft indeholder kostfiber. Fiber er i det væsentlige kulhydrater, som din krop ikke kan fordøje, forklarer KidsHealth.org. Drikke tranebærsaft hjælper med at sænke kolesterolet. Lavere kolesterol hjælper med at mindske risikoen for at udvikle gallesten. Dette skyldes, at kolesterol er en af hovedbestanddelene i gallesten, siger National Clearinghouse Information Clearinghouse. Kolesterolsten er hovedsageligt sammensat af hærdet kolesterol. Så lavere kolesteroltal hjælper med at forhindre galdesten i at udvikle sig i din galdeblære.
Beskyttelse mod kræft
Antioxidanterne indeholdt i tranebærsaft som vitamin C, selen og phytochemicals hjælper med at beskytte din galdeblære fra kræft, Drugs.com noter. Tranebærsaft har proanthocyanidiner, quercetin og ursolsyre, som påstås at medvirke til at mindske risikoen for at udvikle kræft. Dette er dog endnu ikke bevist. Uanset dens effektivitet er tranebærsaft ikke en egnet metode til behandling af kræft.
Vedligehold korrekt funktion
Kalium i tranebærsaft er afgørende for at opretholde den korrekte funktion af din galdeblære. Kalium er et mineral, der er afgørende for at opretholde den korrekte funktion af hver celle, væv og organ i din krop, notater fra University of Maryland Medical Center. Kalium er en elektrolyt, ligesom natrium, klorid og magnesium, så det hjælper med at føre elektriske impulser i din krop. Dette betyder, at kalium spiller en vigtig rolle for at hjælpe din galdeblærers funktion korrekt. Kalium sikrer, at din galdeblære kan frigive galde og lette din overordnede fordøjelsesproces.
Dosis og bivirkninger
Der er ingen anbefalet dagpenge eller dosis for tranebærsaft. Imidlertid tager det mellem 3 l og 4 l tranebærsaft daglig potentielt uønskede reaktioner som diarré, siger Drugs.com. Tranebærsaft indeholder også oxalat. Oxalat kombinerer med calcium til dannelse af nyresten, MedlinePlus, en tjeneste hos National Institutes of Health, forklarer. Så, oxalatet i tranebærsaft menes at hæve din risiko for at udvikle nyresten. Tranebærsaft er også påstået at forstærke virkningerne af blodfortyndende lægemidler som warfarin. Kontakt din læge, inden du tager tranebærsaft for at sikre, at du nedsætter din risiko for at udvikle bivirkninger.
