Skulderen består af kravebenet, skulderbladet og overarmbenet. Øverste krops træning eller sport, der kræver brug af dine arme, sætter dine skuldre i fare for skader. Hvis du får skulder smerter efter en træning, skal du straks stoppe øvelsen og konsultere en læge. Smerte indikerer at noget er forkert, og kun en læge kan afgøre, hvad problemet er.
Shoulder Joint Tear
Gentagne skulderbevægelser eller akutte traumer kan forårsage en tåre i skulderleddet. Traume kan omfatte at falde på din arm, når den er udstrakt, en pludselig træk, oplever et direkte slag på din skulder og voldsomt at nå overhead. Wrestlers og kaste atleter er særligt i fare. Symptomer kan omfatte smerter, tab af styrke, skulderstabilitet, en reduktion i bevægelses- og låseposition, popping, fangst og slibning i den berørte skulder. Behandling omfatter typisk en type antiinflammatorisk medicin, fysioterapi og muligvis kirurgi.
Rotator Cuff Tendinitis
Denne tilstand er kendetegnet ved, at senerne i din skulder bliver betændt. At kaste en bold gentagne gange er den mest almindelige årsag, men løfte vægte over hovedet, regelmæssig svømning, pitching i baseball eller softball, eller at spille tennis kan også forårsage tilstanden. Symptomer omfatter smerter, når du bevæger den berørte skulder, svaghed og svært ved at bruge den berørte skulder. Behandling omfatter typisk hvile, isning, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og fysioterapi. Hvis smerten er alvorlig, kan lægen ordinere steroidinjektioner. Kirurgi kan være nødvendigt, hvis din rotatormanchet er fuldstændigt revet.
Shoulder Impingement
Dette er en af de mest almindelige årsager til, at voksne oplever skuldersmerter, ifølge det amerikanske ortopædkirurgeakademi. Denne tilstand er kendetegnet ved tryk på din rotator manchet fra et område af din skulderblad, når du løfter armen. Atleter oplever ofte dette, især dem der svømmer, spiller tennis eller baseball, fordi de ofte løfter deres arme over hovedet. Symptomer kan omfatte smerte, udstrålende smerte, lokal ømhed og hævelse og stivhed. Da denne tilstand bliver værre, kan du miste rækkevidde af bevægelse og styrke. I de mest avancerede tilfælde kan der forekomme svær ømhed, begrænset bevægelse, smerte og frosne skulder. Behandling begynder normalt med hvile på den berørte skulder, strækøvelser, lokal kortison og anæstetiske injektioner i den berørte skulder og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Når disse behandlinger fejler, kan kirurgi være nødvendig.
Dislocated skulder
Dette er en traumatisk skade, og det er meget almindeligt. Skulderens høje mobilitet gør den sårbar over for forskydning. En forskydning betyder, at overarmbenet bliver tvunget ud af skulderleddet. Et slag mod skulderen eller en voldsom træk kan forårsage dette. Symptomer kan omfatte en "popping" følelse, alvorlig smerte, et deformeret udseende, hævelse og blå mærker. Behandlingen indbefatter manipulation for at sætte skulderbaggen på plads. Når dette er gjort, kan behandlingen omfatte medicin, immobilisering, fysioterapi, og i nogle tilfælde er det nødvendigt at operere, ifølge Sports Injury Clinic.
