Soccer great David Beckham er kendt for sin frispark evne i professionel fodbold. Ikke alle kan mestre Beckhams frisparkteknik, men med tilstrækkelig øvelse kan du forbedre din egen evne til at tage fri spark. Du kan lære at "bøje" bolden som Beckham og krølle det ind i målets bagside.
Kugle- og kropspositionering
Før han tager et frispark, sørger Beckham for, at bolden er stille og tager seks til syv trin bag bolden. Han analyserer situationen på banen - væggen, målmanden positionering og afstand fra mål - og justerer sig med bolden i 45 grader vinkel. Beckham nærmer bolden fra denne vinkel i en kontrolleret bevægelse, som ikke løber for hurtigt, og placerer sin plantefod 5 til 6 inches fra bolden. Når han sparker bolden, bevæger Beckham sin modsatte arm i en cirkel og bøjer sin krop lidt tilbage for at løfte bolden fra jorden.
Kontakt
Beckham tager kontakt med fodbolden med siden af hans storåre. Denne teknik får bolden til at rulle langs indersiden af hans sparkfod. Beckham undgår at ramme bolden med en lige fod og fra en ret vinkel, hvilket ville mindske hans evne til at styre retningen af hans skud eller flyve af bolden. Beckham bringer sin sparkende fod over bolden og rammer den ønskede side - venstre eller højre - afhængigt af hvor han vil have bolden at rejse. Han bruger et ben til at balancere og støtte sin krop, og bolden bevæger sig i afstanden til, hvor den fod peger på.
Ball Flight
Da Beckham sparker fodbolden fra neden, henter den fart og højde og sommetider slår væggen og målmanden. Han skaber ekstra spin på bolden ved at bringe sin sparkende fod på tværs af og rundt om bolden, hvilket får det til at dyppe og bøje. Beckham genererer også ekstra højde ved at læne sine skuldre tilbage, da han kontakter.
Tips
Som du forsøger at efterligne Beckham, undgå at sparke bolden for hårdt; du vil have det at flyve over muren og slå målmanden. Undgå at afsløre din planlagte flyvebane ved at holde din krop afslappet gennem hele bevægelsen og hold din støtteben stabil. Vurder afstanden mellem dig selv og muren og dig selv og målet. Nogle spillere på modstanderne kan hoppe for at blokere skuddet; overveje at skyde under væggen, hvis du forudser dette.
