Ingroede hår opstår, når et hår vokser ind i en ulige vinkel, hvilket får det til at gå glip af åbningen af en hårfollikel og kurve tilbage ind mod din krop. De har tendens til at dukke op på arme, ben, pubic område og endda brystvorterne. Hvis du får korte, tykke hår på dine brystvorter og har forsøgt at barbere eller plukke dem i fortiden, er chancerne for, at du har indgroet hår der en gang imellem. Selvom de er normale og behandles, er der trin, du kan tage for at forhindre dem.
Trin 1
Undgå barbering i brystvorten. Det kan være fristende som en nem måde at slippe af med brysthår, men barbering er en vigtig årsag til barberkniv og indgroede hår - plus du risikerer at skære den delikate hud omkring din brystvorte. Hvis du føler, at du skal barbere dette område, skal du bruge et helt nyt blad, anvende barberkrem eller gel og barber i retning af hårvækst. Klipning af lange hår er et andet alternativ.
Trin 2
Hold området omkring dine brystvorter rent. Bathe regelmæssigt, brug rene tøj og undertøj og brusebad efter overdreven svedning for at undgå at fælde sved og snavs på brystet. Ifølge Oregon State University's Student Health Services vil dette forhindre både acne og indgroede hår ved at stoppe snavs og bakterier mod tilstopning af dine porer.
Trin 3
Exfoliere din hud regelmæssigt. Dette hjælper med at fjerne overflødige døde hudceller, som kan fælde hår under det øverste lag af huden. Brug af en kropsvask indeholdende salicylsyre kan også hjælpe med at eliminere døde hudceller og forhindre både indgroede hår og kropsacne. Exfoliating og salicylsyre kan også hjælpe med at slippe af med et indgroet hår, der allerede har udviklet sig.
Trin 4
Modstå trangen til at dublere. Tvårende brysthår kan forårsage indgroede, ifølge MassGeneral Hospital. Plus, et snavset par pincett kan få bakterier og snavs under din hud. Rene, steriliserede pincet kan bruges til at lette et indgroet hår ud fra under huden, men træk det ikke helt ud.
