En ekspektorator er en form for medicin, der bruges til at løsne trængsel i bryst og hals for at gøre det lettere at hoste op mucus. Den mest anvendte ingrediens er guafenesin. Ved hjælp af et spytmiddel som anvist kan det hjælpe med at rense lungerne af slim.
Trin 1
Bestem, hvor meget svulst du skal tage for at løsne slim i brystet. Ifølge MayoClinic.com bør børn mellem 4 og 6 år tage 50 til 100 mg hver fjerde time; i alderen 6 til 12, 100 til 200 mg hver fjerde time; og 12 år og ældre, 200 til 400 mg hver fjerde time. Børn under 4 år bør ikke tage guafenesin.
Trin 2
Sluk en kapsel hele eller åben kapslen og drys indholdet over mad eller i vand. Du kan knuse eller tygge en tablet, hvis det ikke er en formulering med forlænget frigivelse. Hvis du køber en formulering med udvidet frigivelse, kan du skære tabletten langs den indrykte linje, hvis den findes. Hvis der ikke er en indrykket linje, skal du ikke knuse prolaps-tabletten, eller du kan overdosere guafenesinen.
Trin 3
Drik et fuldt glas eller vand eller te efter at have slukket spiserøret. Du skal drikke otte glas eller mere vand eller te om dagen, hvis du har slim, at du forsøger at rense fra dine lunger. Drikkevæsker hjælper tynd slim, hvilket gør det lettere at hoste op.
Tips
- Se din læge, hvis din host ikke er blevet forbedret om syv dage, eller hvis du oplever feber, kulderystelser, nattesved, hovedpine eller ondt i halsen.
