Fordi reglerne for kosttilskud ikke er så strenge som de er til receptpligtige og over-the-counter-stoffer, er det afgørende at bruge dem klogt. Når det kommer til synephrine, er det aktive stof i bitter orange, der er grund til bekymring for dets sikkerhed, især for visse individer. Synephrine er en ingrediens i kosttilskud markedsført til vægttab. Der ser imidlertid ud til at være risiko for at kombinere synephrine med koffein. Tal med din sundhedspleje, før du tager synephrin til vægttab.
Begrænsede videnskabelige data
Det bitre appelsintræ er hjemmehørende i Afrika og tropiske dele af Asien. Historisk kinesisk medicin praktiserende har brugt bitter orange for kvalme, fordøjelsesbesvær og forstoppelse. (Se Ref 1) Vægttabsprodukter bruger sædvanligvis synephrin i stedet for ephedra, et stof, som USAs fødevare- og lægemiddeladministration forbød på grund af hjerte-kar-risici, ifølge NCCAM. (Se Ref 1) Videnskabelige studier, der vurderer bitter orange og dets bestanddele, er begrænsede. I dag er der ikke nok beviser til at understøtte dets anvendelse til ethvert sundhedsformål, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine. (Se Ref 1)
Sagen rapport
En sagsrapport udgivet i "Texas Heart Institution Journal" i 2009 beskriver negative hjerte-kar-effekter fra et synephrin-holdigt supplement. (Se Ref 2) En sund 24-årig mand led et hjerteanfald inden for få timer efter at have taget et supplement, der indeholder synephrine, ifølge rapporten. (Se ref. 2) Han havde ingen kardiovaskulære risikofaktorer, såsom diabetes, højt kolesteroltal, cigaretrøgning eller familiens historie om hjertesygdomme. (Se ref. 2)
Kardiovaskulær stimulering rapporteret
Forskere fandt, at kosttilskud indeholdende synephrine signifikant stimulerer det kardiovaskulære system, ifølge en undersøgelse offentliggjort i september 2005 udgave af "American Journal of Medicine." (Se Ref 3) Sammenlignet med placebo, øgede et synephrine-indeholdende tillæg med 5,5 milligram synephrin hjertefrekvens og blodtryk hos raske, ikke-ryger frivillige. (Se ref. 3) Denne lille, dobbeltblindede, placebokontrollerede forsøg involverede 10 deltagere. (Se ref 3) Blodtryksændringer blev set to timer efter forbrug, og pulsændringer blev set seks timer efter forbrug, ifølge undersøgelsen. (Se Ref 3)
Dommen
Juryen er stadig lidt ude med hensyn til risikoen for at bruge synefrin til vægttab. American Journal of Medicine rapporterer, at et tilskud indeholdende 46 milligrams synephrin ikke havde nogen virkning på blodtrykket. (Se Ref 3) Forskere postulerer, at kardiovaskulær risiko kan være forbundet med kombinationen af synephrine og koffein. (Se Ref 3) I øjeblikket mangler undersøgelser, der viser, at kardiovaskulære risici er direkte knyttet til synephrin alene. Men kosttilskud indeholdende synephrine, indeholder normalt koffein også.
