Områder med mørkere pigmentering forekommer på huden, der er blevet beskadiget gennem årene ved udsættelse for ultraviolet stråling. Dette gør ansigt, hænder, arme, ben og skuldre mest modtagelige. Disse mørke pletter, der også er kendt som sol lentiginer, leverpletter, solpletter og alder pletter, er en typisk del af hudens aldringsproces. Den eneste måde at undgå at udvikle disse mørke pletter på er at beskytte dit ansigt aktivt mod udsættelse for ultraviolet stråling i løbet af dit liv.
Trin 1
Sæt på en brimmed hat, når du går udenfor i dagslyset. Vælg en hat, der wraps hele vejen rundt, så den nyder ryggen af din hals ud over dit ansigt. Eller brug en med kun en rand foran for en vis beskyttelse.
Trin 2
Brug store solbriller, der filtrerer ultraviolet stråling ud udendørs om dagen for at beskytte tænskind omkring øjnene.
Trin 3
Påfør et generøst lag solstik til dit ansigt 20 til 30 minutter før du går ud om dagen. Vælg et produkt med en SPF på 15 eller større og bredspektret beskyttelse mod UVA og UVB stråler.
Trin 4
Gendan solblock hver anden time og efter svømning eller sved. Gør det uanset hvor længe produktet hævder at yde beskyttelse, og selvom det er mærket vandtæt eller vandtæt.
Trin 5
Sæt en strandparaply op for at beskytte dit ansigt, når du er på stranden eller sidder udendørs i længere tid.
Ting du skal bruge
- Bred-brimmed hat
- Solbriller
- sunblock
- Strandparaply
Tips
- Hatte fremstillet af tæt vævede stoffer er mest effektive til at beskytte ansigtet mod solen, ifølge Centers for Disease Control. Undgå halmhatte og andre med huller.
Advarsler
- Husk også at beskytte dit ansigt, når solens stråler springer af andre overflader, herunder sand, sne, is, vand og fortov. Må ikke solbrændes med sollys eller solseng. Disse giver både ultraviolet stråling og kan bidrage til udviklingen af mørke pletter på ansigtet, ifølge American Academy of Dermatology.
