I løbet af graviditeten oplever de fleste kvinder ofte kvalme og opkastning. Urtepræparater som ingefærte kan hjælpe dig med at lindre morgensymptomer, selv om bevis for at de virker, er "begrænsede og ikke konsekvente", ifølge en 2010 anmeldelse af ingefærstudier udgivet i "The Cochrane Database of Systematic Reviews". Du bør konsultere din læge, før du tager urtemedicin til medicinske formål.
Om Ginger
Gingerens underjordiske stamme er nyttig både som medicin og som krydderi. Du kan bruge ingefær som et pulver, olie, juice eller i frisk form. I mange år har folk brugt denne urt til at behandle plager som diarré, kolik, morgenmangel, kedelig mave, gas og kvalme. Ginger kan også hjælpe dig med at lindre smerter fra muskelsår, bronkitis, hoste, menstruationskramper, bryst- og rygproblemer og infektioner i det øvre luftveje. Derudover klemmer nogle mennesker urten og anbringer frisk frisk juice på forbrændinger. En af ingefærens kemiske komponenter anvendes til fremstilling af antacida, afføringsmiddel og anti-gas medicin.
Kvalme og opkast
Omkring 50 procent til 90 procent af gravide oplever kvalme og opkastning i deres første trimester af graviditet, ifølge en artikel i "International Journal of Food Properties", selvom forskere ikke har fastslået sin årsag. Kvalme og opkastning af graviditet (NVP) kan reducere eller øge dit indtag af mad. Derudover kan det påvirke din appetit og valg af din mad og dermed kompromittere kvaliteten af din kost. I øjeblikket har de fleste lande ikke licenseret noget bestemt lægemiddel til behandling af NVP. To alternative og komplementære terapier til NVP er ingefær og vitamin B-6.
Videnskabeligt Bevis
En canadisk undersøgelse pionereret af det Toronto-baserede morskprogram afslørede, at mere end 50 procent af gravide kvinder bruger enten ginger tabletter eller te, ifølge artikel "International Journal of Food Properties". Andre undersøgelser har fastslået, at mellem 6 procent og 12 procent af gravide kvinder bruger gingerlægemidler til behandling af NVP. I disse undersøgelser oplevede de kvinder, der brugte ingefær et betydeligt fald i NVP. Interessant nok observerede forskerne også en reduktion i risikoen for at miste graviditeter blandt kvinderne, der brugte ingefær.
Handlingsmåde
Forskere har bundet ingefærens effektivitet til behandling af NVP til dets evne til enten at forhindre eller hjælpe med at udvise gas. Ginger bruger gastriske effekter til at øge rytmisk passage af mad ned i fordøjelseskanalen, kaldet peristalsis. I modsætning til medicin, virker ingefær ikke på centralnervesystemet. I stedet virker den kun på fordøjelseskanalen og undgår således komplikationerne i forbindelse med stimulering af nervesystemet. Kemiske forbindelser kaldet [6] -gingerol og [6] -shogaol menes at give ingefær dens kvalme.
Forholdsregler
Ifølge University of Maryland Medical Center er det meget usandsynligt, at du vil opleve bivirkninger ved at bruge ingefær. Men en høj dosis kan irritere dig i munden og give dig en mild halsbrand. Centret advarer om, at gravide ikke bør tage mere end 1 gram ingefær om dagen, og de bør altid diskutere at bruge det med deres læge først. Hvis du har gallesten eller har været planlagt til en operation, skal du informere din læge, inden du tager gingerte.
