Alle former for sport kan gavne et barn ved at opbygge selvtillid og fremme mentalt og fysisk velvære. Team sport, især give et barn med ekstra sociale fordele. Uanset om et barn er stjerne i holdet eller den anden streng, lærer teamets evner et barn kan bruge i atletik og i hverdagen.
Hold holdning
Holdsport fremmer en holdindstilling. Trænere siger ofte, "Der er ingen 'jeg' i hold ', hvilket betyder at en person ikke vinder eller taber spillet. Børn arbejder sammen for at opnå et fælles mål. At have en holdindstilling lærer et barn, at mens han ikke altid kan kontrollere resultatet af et spil, kan han altid prøve sit bedste og støtte sine holdkammerater. Han bør altid vise godt sportsmandskab, fordi en dårlig holdning afspejler negativt på hele holdet.
Ansvar
I en individuel sport gør skippepraksis kun ondt til den enkelte atlet. I en holdesport påvirker det ene medlem det hele hold. Som en del af et hold lærer et barn ansvar ved at øve sig, når hun ikke har lyst til det. Deltagelse i enhver sport tilskynder også til god tidsledelse. Et barn skal organisere sin tid til at tillade lektier, husarbejde og sportspraksis. Tidsstyring er især vigtigt, fordi når et barn er forsinket eller uforberedt til et spil eller møder, slipper hun bare sig selv, hun slipper hele holdet.
Problemløsning
At spille på et hold kan undervise i to typer problemløsningskompetencer: Strategizing at slå modstanderen og løse konflikter blandt holdkammerater. Et strategisk barn kan arbejde sammen med sit hold for at skabe spil for at modvirke modstanderens forsvar, eller barnet kan diskutere at gøre spillerens udskiftninger for at matche modstandernes hold. En effektiv problemløser lærer at gå på kompromis, når uenigheder med holdkammerater opstår. Han lærer at kommunikere med børn fra en række baggrunde, herunder børn, der er højt og bossy eller genert og underdanige.
Tålmodighed
Nogle gange i hold sport er ventetiden navnet på spillet, og venter lærer tålmodighed. På et softballhold venter et barn på hendes tur i flagermus. På svømmeholdet venter en svømmer på sin holdkammerater at røre ved muren, så hun kan dykke ind og svømme hendes ben af løbet. Øvelse øvelser fremme tålmodighed som barnet venter i en linje for hende slå på spilleområdet. Børn udøver også tålmodighed, når de hjælper holdkammerater til at lære et nyt spil eller mestre en ny færdighed.
