Ligesom amerikansk fodbold har rugby to konkurrerende hold, der forsøger at score point ved at røre en stor, oval bold til jorden inde i det modsatte mål eller ved at sparke bolden gennem målposter. Spillere løber med bolden, indtil de tackles, selv om de kan pitche eller sparke bolden til holdkammerater, der står bag dem. Mens sporten kan være fysisk brutal, kan rugby trænere bruge flere sjove spil for at hjælpe med at lære sportens nødvendige færdigheder.
Invasion
I denne variation af Bangladesh-spillet kaldet Kabaddi, tager to hold af syv spillere til et lille felt, der ikke er større end 35 meter bredt og 30 fod langt. En linje dividerer banen i halv. På fløjten bærer en spiller fra det offensive hold bolden i den anden halvdel af feltet og forsøger at røre ved en forsvarer. Når han har rørt nogen, forsøger kuglelejeren at køre tilbage til sin halvdel af banen og røre bolden ned, før forsvarerne kan tackle ham. Hver succesfuld retur eller tackle tjener holdet et punkt.
Overbelastningsangreb
Udpeg et stort firkant, der måler mindst 30 fod med 30 fod, på marken. Placer tre forsvarere i firkanten og fire angribere langs hver side af pladsen, med de angribende grupper, der hedder A, B, C og D. Hver angriber gruppe har en bold. Når coachen kalder et brev, løber den respektive angribende gruppe ind i kassen og forsøger at unddrage forsvarerne og scorer på tværs af den modsatte side af pladsen. Attackers kan passere bolden, men de kan ikke sparke mod målet. De tre forsvarere skal arbejde sammen for at prøve at stoppe dem fra scoring, med spil slutter på en tackle eller omsætning. Når spillet stopper, ringer træneren ud en anden angribende gruppe, og forsvarerne skal bøjes for et andet øjeblikkeligt angreb.
Tiger Tails
Designet til at undervise unge rugby spillere undvigende færdigheder, kræver tiger haler hver spiller at bære en hale, som kan være et plastflag eller et enkelt stykke klud gemt i ryggen af hans shorts. På trænerens fløjte skal spillerne løbe rundt i et bestemt område og forsøge at samle så mange tigerhaler som muligt. Når en spiller skubber en anden hale, skal han stikke den ind i ryggen af hans shorts, så det er endnu engang fri at gribe. Spilleren med de mest haler, når træneren kalder tid vinder.
Rugby Tennis
Et andet sjovt spil for unge spillere, rugby tennis understreger fundamentet for at passere, fange og sparke. Spillere opdeles i to hold og besætter modsatte sider af banen. Spillet begynder med et hold, der overfører bolden indbyrdes tre gange, hvor den tredje spiller skyder et pass over et imaginært tennisnet til det andet hold. Bolden skal være forbi taljen højt for at give det andet hold en god chance for at fange den. Hvis bolden rammer jorden, vinder det forbipasserende hold et punkt. Kuglen kan også sparkes på tværs for ekstra vanskeligheder.
