Numbness er generelt en grund til bekymring. Det er endnu mere ondskabsfuldt, når det sker på venstre side, fordi det kan være et symptom på et hjerteanfald. Dette gælder især når symptomet opstår under anstrengelse som løb. Visdom dikterer dette ville blive bedst vurderet af din læge, men nogle spørgsmål du kan svare dig selv.
Hånd nummen på grund af hjerteproblemer
Bryst ubehag er et advarselsskilt. Selvom følelsesløshed i din hånd kan skyldes flere typer problemer, er det mest presserende spørgsmål at besvare hjerte- eller kardiologiske problemer. The American Heart Association viser brystet ubehag som fylde, klemme eller pres som det første advarselsskilt. Dette følges af ubehag i andre dele af din overkrop. Det tredje mest almindelige symptom er åndenød. Hvis du oplever disse med din følelsesløshed i hånden, anbefaler AHA at ringe 9-1-1.
Hånd Numbness På grund af Nerve Problem
Nerveproblemer kan forårsage følelsesløshed. En anden tilstand, der frembringer håndfølelsesløshed, er nerve radikulopati. Det betyder, at trykket vejer på nerve eller nerver, der går til din hånd. Dette er normalt forbundet med nakkepine og undertiden svaghed. Et kendetegn ved dette problem er, at hver nerve leverer en del af din hånd. Hvis du har følelsesløshed i hele din hånd, som en handske, skal du have en radiculopati, der indebærer pres på mindst tre forskellige nerver. Selv om det undertiden sker, er sandsynligheden for det forholdsvis fjernt.
Hånd Numbness På grund af Cirkulation
Fordi blodcirkulationen i din hånd kommer fra brachialarterien, vil enhver blokering af den pågældende arterie forårsage følelsesløshed på grund af manglende cirkulation. Dette er en måde du kan få handske-lignende følelsesløshed på. Normalt vil denne tilstand også ledsages af en følelse af kulde i den berørte hånd. Blokering skyldes oftest tryk fra en muskel, der presser ned på arterien. Dette kan skyldes forkortelse eller stramning i musklerne i forreste del af din skulder, hvor arterien passerer igennem.
Strækninger for hånd nummenhed
Hvis du har set din læge og har udelukket mere akutte medicinske tilstande, kan du selv prøve en eller anden behandling. Hvis du har nakkepine med håndlidelse, kan nakkeforlængelser og styrkeøvelser hjælpe med at reducere dit problem. Hvis du har kulde i din hånd med følelsesløshed, strækker musklerne på din overarm, ligesom pectoralis-minderen kan hjælpe. Se også på din kropsholdning, når du kører. Hvis du glider fremad, når du løber, kan du forkorte musklerne med din kropsholdning. Hold din krop opret og brystet op, når du løber.
