Din vagina er sit eget delikate økosystem. Sommetider endog den mindste ændring til det perfekt afbalancerede miljø betyder store problemer. Ændring af seksuelle partnere, opholder sig i svedtræningstøj for længe og selv de fødevarer, du spiser, kan alle have indflydelse på din naturlige vaginale lugt. Når du har foretaget forbindelsen mellem visse fødevarer og vaginal lugtændringer, kan du styre disse ændringer mere effektivt.
Duft vs.Smell
Din vagina vil aldrig være lugtfri. Det vil altid lugt, godt som din vagina. Hver kvinde har sin egen naturlige og sunde duft påvirket af hormoner, kost, vægt og genetik. Denne duft kan ændre sig på forskellige tidspunkter i din menstruationscyklus eller med ændringer i din alder og helbred. Disse små ændringer er normale og angiver normalt ikke nogen form for sundheds- eller hygiejneproblemer. Ændringer forårsaget af mad er også normalt milde og indikerer ikke nødvendigvis et underliggende sundhedsproblem. Det er vigtigt at blive bekendt med din naturlige lugt, så du opdager, hvordan ændringer i din kost påvirker din naturlige lugt.
Lugtårsager
Ubehagelig vaginal lugt skyldes sædvanligvis en infektion, såsom en gærinfektion, bakteriel infektion eller seksuelt overført sygdom. Fødevarer forårsager ikke direkte stærke vaginale lugte, men det kan bidrage til ændringer i vaginalt miljø og påvirke duften af dine vaginale sekret. Mens disse ændringer kan ses, er de normalt milde og ikke en grund til bekymring. Sterke, ildelugtende lugt vil sandsynligvis ikke være forårsaget af de fødevarer, du spiser.
Fødevarens rolle
Stærk, stærkt duftende eller krydret mad har potentialet til at ændre din vaginal lugt, ifølge Oregon State University. Mad som kaffe, løg, hvidløg og stærke krydderier kan ændre din vaginale lugt lidt. OSU påpeger, at eliminering af disse fødevarer og spiser mere fuldkorn, frugt og grøntsager kan give en mildere duft. Overdriven kød-, mælke- og alkoholforbrug kan også ændre din vaginale duft. Prøv at fjerne stærk mad, kød og mælk og langsomt tilføje dem igen en ad gangen for at opdage, hvordan hver type mad påvirker din vaginale lugt.
Hvornår skal du se din læge
Ændring af din kost kan hjælpe med at ændre din vaginal lugt, men hvis du har en infektion, skal du behandles af din læge. Infektion forårsager normalt en ildelugtende, fishy eller yeasty duft og ikke kun en lille ændring i din vaginal lugt. Det er også regelmæssigt ledsaget af unormal udledning og vaginal irritation, ifølge American Congress of Obstetricians og Gynækologer. Din læge vil være i stand til at tage prøver af din vaginalvæske og se på dem under et mikroskop for at bestemme hvilken type infektion du har. Hvis din læge har mistanke om en seksuelt overført infektion, kan han også tage blodprøver eller vaginale vatpind og ordinere medicin for at rydde din infektion.
