At tabe sig uden at prøve kan være en velkommen udvikling for nogle, og hvis midlertidig er det normalt ikke nogen grund til bekymring. Men hvis du fortsætter med at tabe sig over en længere periode på grund af et fald i din appetit, kan du tabe for meget vægt. Desuden er utilsigtet vægttab over tid normalt resultatet af en underliggende lidelse.
Hvornår skal du bekymre dig
Everyday faktorer kan bidrage til en nedsat appetit og utilsigtet vægttab. Du kan være travlere end normalt eller under mere stress på arbejde eller i hjemmet. Måske har du hoppet over måltider oftere end du troede, du var. En almindelig sygdom som forkølelse, ondt i halsen eller influenza kan forårsage et midlertidigt tab af både appetit og pund. Uanset årsagen er tiden for at være bekymret over uventet vægttab, når du utilsigtet taber 10 lbs. eller mere, eller hvis du mister 5 procent eller mere af din samlede kropsvægt.
Årsager Du Kan Korrigere
I nogle tilfælde kan du nemt finde årsagerne til dit tab af appetit og vægttab. For eksempel, hvis du føler dig mere nervøs, stresset eller spændt end normalt, er det sandsynligvis det, der bidrager til din mangel på appetit. Hvis du for nylig har oplevet tab af en elsket, eller hvis du har problemer i et eller flere af dine relationer, kan du også mærke til en nedsat appetit og eventuelt vægttab. Så vanskeligt som disse typer problemer kan synes, er deres virkninger generelt forbigående, og du kan forvente, at dine symptomer løses over tid. Men hvis symptomerne fortsætter længe nok, at du begynder at tabe for meget vægt, er det bedst at diskutere symptomerne med din læge.
Årsager din læge bør vurdere
Hvis du ikke oplever generelle livsproblemer, der kan medvirke til din appetit og vægttab, og du ved et uheld taber for meget vægt, skal du lave en aftale for at diskutere problemet med din læge. Mange underliggende lidelser kan forårsage appetitundertrykkelse eller utilsigtet vægttab. Sådanne tilstande omfatter gastrointestinale sygdomme som Crohns sygdom, cøliaki og irritabelt tarmsyndrom. En dysfunktion af dit hormon, der resulterer i sygdomme som diabetes og lidelser i din skjoldbruskkirtlen og binyrerne kan også forårsage appetitændringer og vægttab. Dine symptomer kan også være det første tegn på en lidelse så alvorlig som kræft. Lad ikke dine uforklarlige symptomer gå i længere tid uden bedømmelse af din læge.
Din læge besøg
Din læge vil sandsynligvis stille dig mange spørgsmål vedrørende dit tab af appetit og vægt. Hun vil spørge, når du først bemærkede disse symptomer. Hun vil også spørge, om du tager nogen over-the-counter medicin, eller andre medicin, som hun måske ikke er opmærksom på. Hun vil sandsynligvis spørge dig om din kost, hvor ofte du spiser, og hvor meget du har tabt. Din læge kan også stille dig spørgsmål, der virker underlige, som om du har bemærket noget hårtab eller ændringer i din vision. Hun kan endda stille dig spørgsmål vedrørende din mentale sundhed, da depression også kan forårsage tab af appetit. Prøv at besvare disse spørgsmål ærligt og præcist. Din læge vil evaluere alle dine svar nøje for at indsnævre årsagerne og til sidst identificere årsagen til din nedsatte appetit og vægttab.
