En hjerneskade kan være ødelæggende, ikke kun med hensyn til fysiske handicap og manglende funktion, men også til hukommelse, tale, kognitiv tænkning og ræsonnement processer. I nogle tilfælde kan du muligvis genoprette funktionen og brugen af ødelagte områder af hjernen gennem fysisk, tale- eller arbejdsterapi, ifølge Brain Injury Recovery Network. Forstå det grundlæggende i hjerneskader genopretning øvelser og hvad de gør, for at tilbyde den bedste rehabilitering og restaurering af fysisk og kognitiv funktion som muligt efter en hjerneskade.
Rækkevidde
Område med motion øvelser er en type fysioterapi, der holder leddene mobile og funktionelle. Område bevægelsesøvelser kan udføres af den enkelte eller med hjælp fra fysiske terapier i en metode, der er kendt som passivt bevægelsesområde. Omfanget af bevægelsesøvelser hjælper med at opretholde styrke og kan adskilles til korte eller langsigtede mål, ifølge Brain Injury Recovery Network. Sådanne øvelser som blot at udvide og bøjning underarmen eller underbenet hjælper med at opretholde muskeltoner og fungerende ledbånd og sener, der gør det muligt for dig at genvinde gradvis styrke eller funktion af lemmen over tid.
Kognitive og opmærksomme øvelser
Engagere i en række aktiviteter og øvelser, der hjælper med at genopbygge kognitive færdigheder, foreslår University of Alabama Traumatic Brain Injury Model System. Sådanne øvelser kan fokusere på skrivefærdigheder ved at tegne figurer eller kopiere figurer. Mere præcise rumlige og skriftlige evner kan være engagerede, når du vokser stærkere og mere koordineret, såsom tegning af prikker eller markeringer i midten af lange linjer eller genlæsning af bogstaver i alfabetet.
Lytteøvelser
Sig en liste med bogstaver eller tal i langsom, stødsvag tone og spørg den person, der har lidt hjerneskade, for at få et mærke på papiret, hver gang hun hører et bestemt tal eller brev. Eller sig til bogstaver i alfabetet eller sagt korte ord med en bestemt lyd, beder patienten om at nikke eller hæve hånden, når han hører den lyd, foreslår University of Alabama Traumatic Brain Injury Model System.
neurobics
Øv grundlæggende neurobic øvelser hver dag, som hjælper med at skabe og udvikle neurale celler og veje i hjernen, ifølge Franklin Institute. Neurobics kan udføres ved bogstaveligt at udøve hjernen. For eksempel skal du skifte til din ikke-dominerende hånd i stedet for at børste dit hår med din dominerende hånd. Sådanne øvelser hjælper med at stimulere og udfordre hjernen, øge plasticiteten eller formulere ny vækst og udvikling.
