Frown linjer er aldrende, men heldigvis kan du dramatisk reducere deres udseende eller endda fjerne dem uden at besøge en læge eller indsende til Botox injektioner. Botox er en effektiv og sikker måde at reducere og fjerne rynker på, men mange mennesker er bekymrede for at injicere toksiner i deres hud. Andre vælger at kigge efter mindre dyre alternativer til Botox først. Opbygning af din hudpleje er en nem måde at forbedre udseendet på din hud. American Academy of Dermatology understreger vigtigheden af tålmodighed, når du ændrer din hudpleje regime. Det kan tage flere måneder at se resultater.
Trin 1
Moisturize. Påfør en fugtighedscreme om morgenen og en tykkere creme om natten. Drik rigeligt med vand og saft og reducer dit forbrug af koffein, som kan fungere som et diuretikum. Velfugtig hud er blød og glat. Hud, der er dehydreret, viser mere rynket linier og har ikke det luminescerende udseende af yngre hud. Fugt din hud internt og eksternt.
Trin 2
Brug et microdermabrasion kit. Microdermabrasion kits exfolierer huden, fjerner døde hudceller, hvilket afslører yngre, glattere udseende hud. Følg anvisningerne på pakken og pas på tegn på irritation, såsom rødme eller følelse af tæthed i huden. Disse kits er tilgængelige hos apotekere og er meget effektive til at exfoliere huden. Dette lyser ansigtet og reducerer udseendet af rynket linjer og rynker.
Trin 3
Påfør solstråle. Solblok beskytter huden mod skadelige UVA- og UVB-stråler. Solskader fører til rynker og giver huden et dehydreret udseende, der understreger udseendet af eksisterende rynker. Hvis du vælger en fugtighedscreme med retinoid, eller brug et microdermabrason kit, er det dobbelt vigtigt at bruge solcreme, da begge disse øger hudens følsomhed over for solen. For nemheds skyld, vælg en fugtighedscreme med solcreme til daglig brug. I tider med længere solbeskyttelse skal du vælge en separat solblok med ingredienser som oxybenzon, avobenzon eller zinkoxid for ekstra beskyttelse.
Trin 4
Skift pudebetræk. De timer, du bruger sover, kan også påvirke udseendet af din hud. Satin pudebetræk er glattere end bomuld og reducerer både de midlertidige og permanente linjer, du kan udvikle, hvis du sover på din side eller i maven.
Trin 5
Supplement med vitaminer. Omega-3 fedtsyrer, som dem, der findes i fisk, er vidunderlige for huden og holder det plump, hvilket reducerer udseendet af rynket linjer og rynker. Hvis du normalt spiser mindre end to portioner fisk hver uge, overvej at tilføje et fiskolietilskud til din kost. Et kvalificeret multivitamin kan give din krop med nødvendige vitaminer og antioxidanter, der forhindrer skade fra frie radikaler og øger hudens produktion af kollagen. Kig efter et multivitamin, der er rigt på antioxidant næringsstoffer, vitamin C, E og A.
Ting du skal bruge
- fugtighedscreme
- Microdermabrasion kit
- Sol blokke
- Satin pudebetræk
- Fiskeolie supplement
- Multivitamin
Tips
- Behandle din hud forsigtigt. Ved brug af creme eller vask skal du bruge fingrene på dine fingre og forsigtigt tryk. Kraftig skrubning kan irritere huden og øge udseendet af rynker.
