Den lille, lyse gule citrusfrugt kendt som citronen, eller botanisk som citrus limon, er god til mere end blot limonade. Med sit citronsyre kan C-vitamin, calcium og fosfor, citron være et stærkt lægemiddel. Dens astringerende, karminative og antiinflammatoriske egenskaber gør citronsaft potentielt nyttigt som en naturlig løsning til nyresten, forstoppelse, fordøjelsesbesvær, orale og tandproblemer, halsproblemer og endda til vægttab.
Forstoppelse / Fordøjelsesbesvær
Drikke citronsaft kan hjælpe med at helbrede gastrointestinale problemer som fordøjelsesbesvær, halsbrand og forstoppelse. Citronsaft har evnen til at stimulere strømmen af spyt og øge mavesaften, hvilket giver mere effektiv fordøjelse og bedre tarmmobilitet. Ifølge webstedet for økologiske fakta kan der kun tilføjes et par dråber citronsaft til vand eller mad i fordøjelsen og rense systemet. Det er også foreslået af best-home-remedies.com, at citronsaft kan ødelægge tarmorm og eliminere gasser, der dannes i fordøjelseskanalen, der forårsager ubehag i maven, hvilket fører til forstoppelse og dyspepsi.
Nyresten
Citronsaft kan fungere som en nyre-sten forebyggende og behandling. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i september 1996-udgaven af "Journal of Urology" er citronsaft et billigt, rentabelt alternativ til citrattilskud, som er den fælles behandling for nephrolithiasis eller nyresten. I løbet af denne undersøgelse viste forskere fra University of California faktisk, at anvendelse af citronsaft og vand øgede urincitratniveauer uden at ændre urinvolumen præcis som det dyrere citrattilskud. Undersøgelsen viste, at citronvandsløsningen var mere tolereret, og deltagerne var mere kompatible med behandlingen. I et andet studie, der blev offentliggjort i oktober 2007-udgaven af "BMC Urologi", viste forskerne, at citronsaft hæmmer opbygningen af calciumoxalatkrystaller i nyrerne. Under denne undersøgelse blev alle emnerne givet en vandopløsning indeholdende ethylenglycol og ammoniumchlorid. Halvdelen af gruppen fik også en yderligere vandopløsning lavet med enten 100, 75 eller 50 procent ren citronsaft. Resultaterne var forbløffende og viste ingen nyresten eller forekomster hos de personer, der fik 100 eller 75 procent citronsaftopløsninger.
Tandpleje
På grund af citronsaftens antiinflammatoriske egenskaber og højt indhold af C-vitamin kan det være effektivt til behandling af orale og tandproblemer som tyggegummibetændelse, tandpine, tyggegummiblødninger og halitose eller dårlig ånde. Ifølge hjemmesiden, Sund Juicing, frisk citronsaft masseres i tandkød og omkring tanden kan lindre tandpine og stoppe tyggegummi blødninger forbundet med tyggegummi irritation. Tilføjelse af en dråbe citronsaft til din tandpasta eller det vand du skylder munden ud med, kan også dræbe bakterierne, der forårsager dårlig ånde, så munden bliver ren og frisk. Det ser også ud til, at citronsaft kan helbrede oral tarm. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i marts 2009-udgaven af "Phytomedicine", viste forskere, at citronsaft også har antimykotiske egenskaber og var en effektiv og billig behandling af candidiasis blandt hiv / aids-patienter. (se reference 3, 5 og 6)
Hud
Citronsaft med sine antiseptiske og astringerende egenskaber kan bruges som en naturlig topisk opløsning og hjemmehjælp til forskellige hudforhold, herunder solskoldning, sting, ar og acne. Ifølge økologiske fakta kan gnidning af citronsaft direkte i huden blødgøre og reducere udseendet af fine linjer og rynker og rydde blød hud, trække snavset fra tilstoppede porer, der forårsager acnecyster, whiteheads og blackheads. Ved hjælp af en skåret citron på ar, har forbrændinger og tør hud også vist terapeutiske resultater. På grund af citronsyre og C-vitamin kan citronsaft hjælpe med at fade ar, lindre betændelsen i en forbrænding og fugte og blødgøre tør, skællet hud. (se reference 1, 3 og 6)
