Ifølge National Heart Lung and Blood Institute har en ud af fire amerikanere højt blodtryk. Det er en sygdom, som mange mennesker har og er ikke klar over, de har. Derfor er det vigtigt, at de risikerede bliver screenet og behandlet om nødvendigt. Højt blodtryk kan føre til dødelige konsekvenser såsom hjerteanfald, slagtilfælde eller nyreproblemer. Når nogen har højt blodtryk, bør de være opmærksomme på forskellige forholdsregler.
Beskrivelse
Blodtryk er måling af trykket på arterierne, når hjertet er kontraherende, og når hjertet er i ro. De to tal kaldes de systoliske og diastoliske aflæsninger. Når disse tal går over en bestemt tærskel, anses det for højt blodtryk. En læge kan give nogen en høj blodtryksdiagnose efter flere konsekvent høje aflæsninger.
Årsager
Ifølge National Heart Lung and Blood Institute kan højt blodtryk skyldes indsnævring af hjertets arterier, et højt blodvolumen eller hjerteslag for hurtigt. Personer, der har en familiehistorie af højt blodtryk, som er overvægtige, spiser en usund kost og ikke udøver regelmæssigt, har en højere tendens til højt blodtryk. Efterhånden som de bliver ældre, kan de også have en højere risiko for at udvikle højt blodtryk.
Farer ved højt blodtryk
Højt blodtryk betegnes ofte som den stille morder. Det er en dødelig sygdom, mens det også kan føre til svækkende komplikationer. Skader på hjertet, slagtilfælde, nyresygdom, øjenproblemer, erektil dysfunktion, væske i lungerne og angina er mulige komplikationer, som nogen kan hjælpe med at forhindre, hvis de følger retningslinjerne fra deres læge og overholder livsstilsforanstaltningerne.
Livsstils forholdsregler
Folk, der har højt blodtryk, bør overveje at ændre deres livsstil for at hjælpe med at håndtere og behandle højt blodtryk. Disse omfatter forsigtighedsforanstaltninger såsom at spise mindre salt, rødt kød, fedtstoffer og mere frugt og grøntsager og komplekse kulhydrater. Motion er vigtigt, men man bør diskutere begrænsninger med en læge. Rygning er ikke tilrådelig for nogen, især hvis de har højt blodtryk, da rygning kan udfælde hårdførelsen af arterierne. Alkoholindtag bør også være begrænset, hvis man har højt blodtryk.
Forholdsregler under behandling
Hvis lægemidler bestilles til højt blodtryk af en læge, kan der være visse bivirkninger som svimmelhed eller symptomer på lavt blodtryk for at passe på. Tager medicin som anvist og til tiden er vigtig for at bevare kontrollen. Før du tager over-the-counter medicin, bør du rydde dem med en læge, da nogle medicin kan øge højt blodtryk eller interagere med receptpligtige medicin.
