Brysttæthed i graviditet
Brystmøre er et af de mest almindelige tidlige symptomer på graviditet. Hvor længe det varer varierer fra kvinde til kvinde. Generelt er brystmørhed almindelig i både første og sidste trimester af graviditeten, på grund af de fysiske (og hormonelle) ændringer, som kroppen går igennem i disse tider. For nogle kvinder er brystmørhed aldrig et problem. Andre kan opleve bryst ømhed i løbet af deres graviditet.
Brysttæthed i første trimester
Brystmøre er almindelig i graviditetens første trimester, og det er ofte et af de tidligste tegn på, at en kvinde forventer. Det kan forekomme så tidligt som to til tre uger efter undfangelsen. I løbet af de første par måneder af graviditeten producerer kroppen store mængder af hormoner østrogen og progesteron. Disse hormoner forårsager brystforandringer. Ifølge Mayo Clinic fremstiller østrogen og progesteron brystermælkkanalerne til mælkeproduktion allerede i den første måned af graviditeten. Dette kan få brystene til at føle sig ømme, tingly, tunge og fulde. Den amerikanske graviditetsforening rapporterer, at bryster måske endda føles overfølsomme i løbet af denne tid. Med andre ord kan en let berøring være nok til at forårsage brystsmerter. For de fleste kvinder går denne ømhed væk, når de går ind i anden trimester, selvom deres bryster måske stadig vil vokse i størrelse.
Brystdynhed i den tredje trimester
Ligesom mange andre symptomer på tidlig graviditet vender brænde ømhed ofte tilbage i graviditetens tredje og sidste trimester. Omkring denne tid begynder kroppen at producere store mængder endnu et hormon - prolactin. Prolactin stimulerer kirtlerne i brysterne til at producere colostrum, forløberen til modermælk (som normalt ikke kommer ind efter fødslen). Som mælkekirtlerne bliver stimuleret, fortsætter brysterne med at vokse og kan igen føle sig tung og sår. Faktisk rapporterer Mayo Clinic, at i slutningen af graviditeten tegner en kvindes bryster op til tre pund af den samlede vægt.
Opretholdelse af brysttæthed
Selv om det ikke er muligt at undgå bryst ømhed under graviditeten (du kan jo ikke kontrollere dine hormoner), der er et par ting, der kan gøre ømheden værre. Den ene har iført en uhyggelig bh. En støttende (og større) bh kan holde ømhed på et minimum. Cleveland Clinic foreslår også at bære bh'er lavet af naturlige fibre, og endda iført en bh natten over for støtte. En anden faktor, der kan øge ømheden i brystet, er brystirritation. Dette kan minimeres ved at undgå brug af sæbe på brysterne, især omkring brystvorterne. Cleveland Clinic foreslår at vaske bryster forsigtigt kun med vand under graviditeten for at mindske potentiel hudirritation.
