Hår har tendens til at bryde lettere, når det bliver beskadiget og usundt. Hårskade kan være et resultat af opvarmede stylingværktøjer, kemiske anvendelser eller bare tørt, skørt hår. For at forhindre hårbrud og andre former for hårskader skal du tage skridt til at gøre dit hår stærkere og sundere.
Shampoo
Body-building shampoo kan hjælpe med at styrke håret, fordi de indeholder proteiner, der binder til dit hår, ifølge DermNet NZ. Hår består primært af proteiner, så at bruge en shampoo, der indeholder protein, hjælper med at forstærke din håraksel, hvilket resulterer i mindre brud. Hvis du lider af tørt hår, som nemt går i stykker, fordi det ikke har fugt, skal du vælge en fugtgivende shampoo, fordi det vil hjælpe med at genoprette fugt tilbage i dit hår, hvilket giver mere elastik i dine håraksler. For kemisk behandlet hår, såsom farvet eller permet hår, brug en genopfriskende shampoo. Revitaliserende shampooer er specielt lavet til beskadiget hår som følge af kemiske applikationer, ifølge DermNet NZ.
Biotin
Biotin kan styrke dit hår såvel som dine negle, ifølge University of Maryland Medical Center. Nogle shampooer, balsam og hår stylingprodukter er formuleret med biotin for at styrke håret for at forhindre brud, men læs altid etiketten for at sikre, at dine hårprodukter indeholder biotin. Biotin er også en del af vitamin B-komplekset, så du kan tage et dagligt tillæg for at sikre, at du får den anbefalede dagpenge. Kvinder har ofte brug for kun 30 mcg biotin pr. Dag, ifølge University of Maryland Medical Center, men kontroller altid med din sundhedspleje, før du begynder en supplerende behandling. Biotin betragtes som relativt sikkert, men kan have interaktioner med visse antibiotika og antikonvulsive lægemidler.
hårbalsam
Conditioner giver beskyttelse til dit hår, ifølge American Academy of Dermatology. Conditioner frakker hårets aksel, som hjælper med at forbedre hårstyrken samt øge glans og formindske statisk elektricitet. Conditioner kan også forbedre udseendet af beskadiget hår. Visse balsam giver beskyttelse mod UV-stråler, hvilket kan skade dit hår. At være i solen i længere tid kan få dit hår til at tørre ud. American Academy of Dermatology råder over at hoppe over konditioneringsprocessen efter at du har shampoo, fordi balsam giver en betydelig forbedring af dit hårs helbred.
