Når du føler en kilden i ryggen af halsen, eller hvis du har skriget din hals rå cheering på dit yndlings sportshold, behøver du ikke bare at drikke te og vente på at se, om det bliver dårligt nok til at lave en læge . Æteriske olier kan hjælpe med at lindre smerter i ondt i halsen forårsaget af en mindre infektion, et tilfælde af laryngitis eller lidt betændt mandler.
Infektion Fighters
Du kan bruge essentielle olier, der har stærke antiseptiske egenskaber til at bekæmpe den infektionsfremkaldende kilde, ifølge aromaterapeuten Patricia Davis, forfatter til "Aromaterapi: En A-Z." Æteriske olier har også naturlige antibakterielle og antivirale egenskaber, som dræber infektionsfremkaldende mikrober.
Essentielle olier at bruge
Eucalyptus, lavendel, te og myrra har stærke antiseptiske, antibakterielle og antivirale egenskaber, og de fungerer godt for mindre halsinfektioner og laryngitis, ifølge aromaterapeuten Julie Lawless i sin bog "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils." Disse olier kan anvendes individuelt eller i blandinger. Valerie Ann Worwood foreslår i sin bog, "The Complete Book of Essential Oils & Aromatherapy," at bruge en blanding af 2 dråber kamille, 2 dråber lavendel og 1 dråbe timian.
Dampindånding
At finde de rigtige æteriske olier er kun en del af din behandling. Du skal også beslutte, hvordan du bruger dem. Lawless og Davis foreslår dampinhalationer for det bedste behandlingsresultat. Denne metode breder olien gennem hele dit åndedrætssystem, hvor det direkte angriber infektionskilden og let absorberes i blodbanen. Tilsæt et par dråber af en æterisk olie eller blanding af olier til 2 kopper dampende vand og indånd dampen. Luk dine øjne, fordi æteriske olier kan brænde.
Hud applikationer
Du kan også behandle en ondt i halsen ved at massere din nakke og bag dine ører med æteriske olier, ifølge Worwood. Hun foreslår at kombinere 5 dråber kamille, 1 dråbe timian og 2 dråber citron i 1 tsk. af vegetabilsk olie.
Forsigtig
Rådfør dig med en uddannet praktiserende læge, før du behandler din sår igennem med æteriske olier. De fungerer bedst på mindre halsinfektioner og laryngitis. Hvis du har mistanke om at du har strep hals, eller hvis dine symptomer vedvarer i mere end et par dage, skal du søge behandling hos en læge.
