Achilles tendinitis er en tilstand præget af smerte på bagsiden af hælen, hvor Achillessenen indsætter i calcaneusbenet. Gigt er en sygdom, hvor smerten sædvanligvis mærkes i storåen, og mindre ofte i de andre tæer, hænder og håndled.
Achilles tendinitis årsager
Achilles tendinitis skyldes ofte en drastisk stigning i kørelængde eller overdreven op og ned ad bakke. De unormale belastninger, der er anbragt på senen, får det til at blive betændt, og der opstår smerte. Typisk vil nogen klage over smerte om morgenen med de første få skridt taget, så sår smerten med yderligere bevægelse.
Gigt historie
Gigt er blevet omtalt som den "rige mands sygdom", fordi det er en forstyrrelse af aminosyre metabolisme, især dem der findes i kød og rødvin. I århundreder var kun de, der havde de økonomiske midler til at forbruge disse produkter, i stand til at gøre det, og derfor blev der ikke fundet gigt blandt fattige mennesker.
Achilles Tendinitis Patologi
Mens akilles tendinitis kan skyldes over-træning, kan det også have biomekanisk oprindelse som overproteation af fødderne (anklerne ruller indad lidt med hvert trin), overdrevent stramme hamstring og kalvemuskler og endda defekt løbeknik med landing også langt tilbage på hælen.
Gigtpatologi
Patienter med gigt klager typisk over smerter i en af deres store tæer. Denne smerte skyldes aflejringen af urinsyre-krystaller i blødt væv omkring det berørte led. En artikel i 28 juni 1979, "New England Journal of Medicine", rapporterede en teori om, at krystalaflejringen forekommer i de perifere samlinger på grund af deres lavere temperatur, hvilket reducerer urinsyreopløseligheden og fremmer afsætning i vævene. Hvis den ikke behandles uafhængigt, kan gigt ødelægge benmarginaler og føre til synlige og irreversible ændringer på røntgen.
Achilles Tendinitis Behandling
Behandling for Achilles tendinitis, først og fremmest indebærer hvile. Evaluering af en professionel til at bestemme og afhjælpe biomekaniske problemer er også en nødvendighed. Sko med en stærk hæl tæller og orthotics kan hjælpe med at holde foden i sin rigtige position og reducere afvigende bevægelse af foden. Stretching og styrkelse af kalv og hamstring muskler (på den ikke berørte side også) kan udføres, når foden er smertefri og vil bidrage til at forhindre gentagelser.
Gigtbehandling
Gigtbehandling fokuserer på at reducere urinsyreindholdet i blodet. En læge kan ordinere de lægemidler, der ville være passende. For den enkelte er undgåelse af kalorieindhold med lavt kalorieindhold, diuretika og aspirin nødvendige, da disse alle fremmer uratretention i nyrerne. Derudover er det vigtigt at holde sig godt hydreret og afholde sig fra andre diæter som rødt kød og vin, der fremmer urinsyredannelsen.
