Udover en dyb forbrænding i dine muskler eller lejlighedsvis harmløs krakning lyd fra en fælles, kan du føle underlige fornemmelser, mens du arbejder. Hvis du begynder at føle en underlig fornemmelse, der kommer fra din mave, mens du laver sit-ups, kan det dreje sig om. Sit-ups arbejder din abs, og lægge pres på dine organer, fordi de er omgivet af dine ab muskler. Det er ikke urimeligt at være bekymret over en organskade.
Hvis du aldrig har hørt om intestinal vridning, siger navnet alt. Det er navnet på en tilstand, der indebærer, at tarmene vrider rundt hinanden og blokerer passagen af affald og endda blodforsyningen gennem resten af organet. Det er så alvorligt som det lyder, men heldigvis er det ikke et problem, der skyldes sit-ups. Du er mere tilbøjelige til at opleve en mindre alvorlig, men muligvis mere smertefuld tilstand, der kaldes en inguinal brok på grund af gentagne sit-ups.
Intestinal Twisting
Intestinal twisting, ellers kendt som volvulus, er lige så alvorlig som det lyder. En del af tarmene løber rundt og afskærer en anden del af tarmen. Når dette sker, er nogle af symptomerne:
- Kvalme
- Opkastning
- Diarré
- Mavesmerter
- Distended Abdomen
- Forstoppelse
Mens disse symptomer kan være tegn på et andet medicinsk problem, som f.eks. Sygdom eller tarmproblem, er det vigtigt at tage dem alvorligt. Den gode nyhed er, at volvulus er meget sjældent hos voksne. Det er dog meget mere udbredt hos børn.
malrotation
De fleste tilfælde af volvulus eller intestinal drejning skyldes en fødselsdefekt kaldet malrotation. Under graviditeten dannes tarmene unormalt i barnet. Dette sker i omkring en ud af hver 500 fødsler, ifølge The Cleveland Clinic.
Da tarmene er dannet unormalt, er de mere tilbøjelige til at vride, hvilket forårsager kvalme, opkastning og unormale afføring. Hvis tarmene er afskåret fra blodforsyningen, kan vævet dø for lang tid. Heldigvis, så længe det behandles tidligt nok er sandsynligheden for et vellykket opsving meget højt.
Intestinal Twisting hos voksne
Intestinal twisting er meget mere sjælden hos voksne, og påvirker kun ca. tre ud af hver 100.000. Der er flere forekomster i mindre udviklede lande, sandsynligvis på grund af en lavere kvalitet diæt.
I vestlige samfund er vulvulus sandsynligvis forårsaget af kronisk forstoppelse eller en kostfri kost, Dr. Scott C. Thornton skrev på Medscape. Når tarmene er for fulde af affald, er de meget mere tilbøjelige til at vride sig.
Interessant nok er den nuværende vestlige diæt, som har tendens til at være lavere i fiber, blandet med visse lægemidler som smertestillende midler, der forårsager forstoppelse, kan føre til volvulus hos ældre.
Behandling
Behandling af volvulus kræver kirurgi for at fjerne tarmene. Hvis tarmene blev afskåret fra deres blodforsyning, skal det døde væv fjernes. Efter operationen er det vigtigt at genhydrere og være opmærksom på eventuelle tilbagevendende symptomer, da volvulus kan genoptræde, ifølge 2012-undersøgelser i klinikker i kolon og rektal kirurgi.
Inghinal Hernias
Sit-ups kan forårsage inguinal brok, hvilket betyder, at en del af tarmen er blevet skubbet gennem mavesvæggen ned mod lysken. Inghinale brok forekommer, når trykket er forøget i underlivet. Mange ab øvelser, såsom sit-up, øger abdominal tryk, fordi ab musklerne er kontraherende og skabe mindre plads i underlivet.
I den mest ekstreme form kan en inguinal brokk efterligne volvulus, idet patienten får kvalme, opkastning og forstoppelse. Hvis dette sker, er kirurgi den eneste måde at rette op på problemet, bemærker MedlinePlus.
