Fedtsugning er en kosmetisk kirurgisk procedure, der fjerner fedt fra udvalgte kropsområder. Det udføres almindeligvis på underlivet, lårene, arme, skinker og hofter. Selv om fedtsugning ikke er en vægttabløsning, er det en mulighed for at fjerne centraliseret fedt, der ikke reagerer på kost og motion. Afhængigt af din læge kost anbefalinger bør du ikke forbruge visse fødevarer efter fedtsugning.
Mættet fedt
Undgå stegt mad. Fotokredit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Forbruger en kost højt i mættet fedt umiddelbart efter fedtsugning anbefales ikke, fortæller Dr. Tolbert Wilkinson i "Atlas of Liposuction." Store mængder af denne type fedt findes almindeligvis i fastfood, stegte fødevarer, bagværk, fede kød og fede mejeriprodukter. Du bør også undgå forarbejdede fødevarer, som også indeholder usunde transfedtstoffer. I stedet skal du justere din almindelige kost for at omfatte sunde fødevarer såsom frugt, grøntsager, fuldkorn og fedtfattige kilder til protein, såsom magert kød, fisk og bælgfrugter, for at fremme helbredelse og for at bevare dit nye look.
Salty Foods
Undgå at spise salt mad. Fotokredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Saltholdige fødevarer anbefales ikke til under postoperativ genopretning. Høje niveauer af natrium kan fremme inflammation i din krop og sænke helingsprocessen. Du bør begrænse eller begrænse salt i mindst 2 til 4 måneder efter fettsugning. I stedet for at bruge salt, prøv at indarbejde urter og krydderier, såsom løg, hvidløgskage, kanel, tørret basilikum, oregano og persille, ind i din måltidsplan.
Sukkerholdige fødevarer
Sukkerholdige fødevarer som kage bør begrænses. Fotokredit: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images Du bør begrænse eller begrænse forbruget af sukkerholdige fødevarer efter fedtsugning. Forbruger sukkerholdige fødevarer efter denne operation kan resultere i unødig vægtøgning i helingsprocessen. De fleste sukkerholdige fødevarer indeholder også små mængder vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, som er vigtige under genopretningsprocessen.
Alkoholiske drikkevarer
Alkohol er ikke tilladt. Fotokredit: Keith Levit Photography / Keith Levit Photography / Getty Images Du bør ikke forbruge alkoholholdige drikkevarer, herunder øl, vin og spiritus, i 24 timer efter din fettsugning, ifølge North Dallas Plastic Surgery Center. Afhængigt af din læges anbefalinger kan det være nødvendigt at begrænse eller begrænse dit alkoholforbrug længere, da receptpligtig medicin kan påvirke alkoholen negativt. Fordi væskeindtag er vigtigt under helingsprocessen, skal du drikke masser af vand, naturlige frugtsaft og urtete.
