Kobber er et naturligt forekommende metal, der kræves i mængden 0,9 mg om dagen for voksne. Det spiller en rolle i mange vigtige kropsprocesser, og selv om det betragtes som et væsentligt næringsstof, kan kobber i mængder, der overstiger ernæringsbehovet føre til kobber toksicitet. Ifølge CDC indbefatter symptomer på kobbertoksicitet gastrointestinal nød, irritation i luftvejene og levertoksicitet. Hvis du har leverproblemer eller er følsomme over for gastrointestinal eller respiratorisk lidelse, kan du ønske at finde et multivitamin uden kobber.
Spectra uden kobber og jern
SpectraTM uden kobber og jern er et multivitamin på markedet for dem, der søger at reducere deres kobberindtag. Det er en daglig fire-tablet-formel, der skal tages to gange dagligt, typisk to tabletter med morgenmad og to tabletter til frokost. De med sojaallergi bør undgå dette produkt, da det indeholder soja lecithin. Dette tilskud fås i flasker indeholdende 120 eller 240 tabletter.
Overordnet pleje uden kobber og jern
Alternativt er Superior Care® uden kobber og jern ved Mountain Naturals of Vermont et andet multivitamin med en fire tabletformel. Dette vitamin hævder at indeholde 50 vigtige næringsstoffer, herunder aminosyrer og antioxidanter. Dette tillæg omfatter også fordøjelsesenzymer til hjælp til absorption af næringsstoffer. Det indeholder også soja lecithin, så de med allergier bør være forsigtige.
Life Extension Mix Tablets uden kobber
Life Extension Mix tabletter uden kobber indeholder grøn te, frugt og grøntsager ekstrakter ud over vitaminer og aminosyrer. Dette tillægs serveringsstørrelse er 9 tabletter pr. Dag. Allergi advarsler for dette vitamin omfatter fisk, soja, træ nødder, gær, majs og sesam.
Pharmax Multivitamin og Mineral Uden Kobber og Jern
Pharmax tilbyder en multivitamin og mineral formel uden kobber og jern. Ifølge Rockwell Nutrition blev denne formel oprettet for at kontrollere kobber- og jernniveauer hos dem med risiko for leversygdomme, da de er fælles synergistiske antagonister. Doseringen til dette tilskud er 2 kapsler om dagen med et måltid. Allergi oplysninger er ukendt for dette tillæg.
NutriCology MultiVimin uden kobber og jern
NutriCology's MultiVimin uden kobber og jern er en hypoallergen multivitamin og mineral formel designet til allergiske personer. Kapslerne er vegetariske, og den anbefalede dosis er 1 kapsel med et måltid op til tre gange om dagen. Hvis du lider af allergier ud over din risiko for kobberrelaterede sundhedsproblemer, kan dette være den bedste løsning for dig.
