Nyfødte sover op til 16 timer om dagen, ifølge KidsHealth, men det føles ikke altid for nye mødre og dads, når de er ved at fodre, skifte, rocke og gå på gulvet med en baby midt om natten. Du kan ikke få din nyfødte til at sove hele natten, fordi nyfødte skal spise hver tredje eller fire timer. Meget små eller for tidlige babyer må muligvis spise endnu oftere. Du kan dog hjælpe din nyfødte med at lægge sig ned og gå i seng for et stykke tid om natten, så du kan også få lidt hvile.
Trin 1
Dim lysene som forberedelse til at sætte din baby i seng om natten.
Trin 2
Sørg for, at temperaturen i rummet, hvor din baby sover, er behagelig. Hvis du føler for varmt eller for koldt, kan det medføre problemer med at sove.
Trin 3
Sørg for, at din baby har en ren ble og har spist før du lægger hende i seng.
Trin 4
Tal sagte til din baby, når du lægger ham i seng. Når din baby vågner op om natten, skal du snakke meget lidt og ikke lege med ham, da du snakker og spiller, opfordrer ham til at vågne op. At holde stille hjælper ham med at forstå, at natten er til at sove.
Trin 5
Sæt din nyfødte i seng i dit værelse, men ikke i din seng. American Academy of Pediatrics rådgiver mod at sove med dit barn af sikkerhedsmæssige årsager.
Trin 6
Sæt din baby i seng på hendes ryg for at reducere risikoen for pludselige barnedødssyndrom.
Trin 7
Tilbyde din baby en pacifier.
Trin 8
Spil lidt blød musik for at hjælpe din baby til at slukke for at sove.
Ting du skal bruge
- Rens bleen
- Krybbe
- sut
Tips
- En alt for træt baby kan have problemer med at sove, ifølge ChildHealth, så prøv ikke at holde søvnig baby vågen, så han vil sove bedre senere. Lad ham sove, når han er træt.
Advarsler
- Brug en fast krybbe madras og sæt ikke fyldte dyr, puder eller tykke tæpper i barnets seng for at reducere risikoen for SIDS. AAP rådgiver mod at bruge stødpude pads i barneseng af samme grund. Sæt ikke din baby i seng med en flaske. Hun kunne kvælte på væsken. At lægge babyer i seng med flasker øger også sandsynligheden for tandforfald og øreinfektioner.
