Papaya er en nærende frugt dyrket i tropiske områder. Papaya er rig på antioxidanter og en god kilde til forskellige vitaminer og mineraler. Papaya indeholder også et proteolytisk enzym kaldet papain, hvilket accelererer fordøjelsen eller nedbrydningen af protein i aminosyrer. Børn, som voksne, kan opleve dårlig fordøjelse, cøliaki og andre tilstande, der kan hjælpe med papain. Men hvis dit barn har cystisk fibrose, bør du være meget forsigtig med at give ham papaya eller papain kosttilskud. Kontakt din læge, før du overvejer papaintilskud.
papaya
Papaya er en lidt sød frugt, der har en unik, musky duft. Papaya er høj i antioxidanter, såsom carotenoider og flavonoider, og gode kilder til vitamin A, B-9, C, E og K, såvel som magnesium, kalium og uopløselige fibre, i henhold til ”American Diætetiske Association Complete Food and Nutrition Guide. "Papaya, ligesom ananas, indeholder naturlige enzymer, der hjælper med at fordøje protein. Papain er det mest dominerende enzym i papaya. Urfolk, der normalt forbruger papaya, gør det normalt efter proteinrige måltider, fordi de ved, at det fremmer effektiv fordøjelse. Proteinfordøjelse er nødvendig for at give aminosyrer, men der kræves stor mave surhedsgrad og frigivelse af pankreatiske enzymer. Hvis du eller dine børn ikke producerer nok syre- eller pankreas enzymer, er proteinmetabolisme hårdt hæmmet.
Anvendelse af Papain
Papain er almindeligt betragtes som et fordøjelsesfremmende støtte for dem, der har problemer med at fordøje protein, men det er også nyttigt for halsbrand, forstoppelse, diarré, stimulere appetitten, forebygge mavesår, smertelindring og fremskynde heling af mindre skader og blå mærker, i henhold til ” Principper og Practice of Phytotherapy: Modern Herbal Medicine. "Som sådan kan papaya juice eller papain ekstrakt forbruges internt eller påføres eksternt. Hvis dit barn har cøliaki, kan papain være nyttigt, fordi det bryder ned hvedegluten, en væsentlig bidragende faktor i tilstanden. De påståede fordele ved papain er imidlertid ikke blevet bekræftet af videnskabelige undersøgelser af mennesker.
Papainindhold
Som tillæg ekstraheres papain fra den mælkehvide latex af umodne papayafrugter. Umodne papaya er en meget højere kilde til papain end modnet frugt. Selv om amerikanerne overvejende spiser den modne frugt, foretrækkes grøn papaya i Sydøstasien og mange andre tropiske lande. Papain er tilgængelig alene i kapsform, kombineret med andre plantenzymer såsom bromelain eller i form af cremer til ekstern brug. Doser til børn er generelt ikke mere end halvdelen af voksne doser, så læs etiketterne omhyggeligt. For at teste for allergiske reaktioner, giv dine børn frisk, moden papayajuice og se hvordan de reagerer, før man overvejer supplerende papain.
Advarsel
Hvis dit barn har cystisk fibrose sygdom, en alvorlig tilstand kaldet fibroserende colonopathy kunne udvikle sig, hvis store mængder af pancreas enzymer, herunder papain, der forbruges, ifølge ”Harrisons Principles of Internal Medicine.” Fibroserende colonopathy involverer beskadigelse af tyktarmen, så konsultere Din primære læge, hvis dit barn har cystisk fibrose. Endvidere bør børn med svære malabsorptionslidelser eller dem på blodfortyndende medicin også undgå proteolytiske enzymer. Tjek med din læge, inden du giver kosttilskud til dit barn, især hvis han har sundhedsmæssige problemer.
