Magnesiumphosphat er et vigtigt mineral, ofte blot kendt som magnesium, der hjælper med at holde din krop fungerer korrekt. Dette mineral er involveret i mere end 300 kemiske reaktioner i din krop. Det kan bruges som afføringsmiddel til forstoppelse eller som en antacida for surt fordøjelsesbesvær. Kostkilder til magnesium omfatter hele korn, bælgfrugter, broccoli, squash, mejeriprodukter og mandler. Tager magnesiumphosphat har flere bivirkninger, og som med ethvert kosttilskud skal din læge konsulteres før brug.
Diarré
Ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse er diarré en af de mulige bivirkninger af magnesiumphosphat. Under hyperaciditet eller når maven producerer for store mængder mavesyre, kan der opstå fordøjelsesbesvær. Maven tømmer sig væsentligt langsommere, hvilket forsinker transporten af mad til tyndtarmen. I denne situation tages antacida for at neutralisere syren i maven og reducere mavesyreproduktionen. Blandt de almindelige antacida anvendes magnesium. Bortset fra neutraliserende mavesyre har magnesiumphosphat også en afføringsvirkning, som kan føre til diarré. Magnesiumtilskud og magnesiumbaserede produkter skal bruges med forsigtighed for at minimere bivirkninger.
Opkastning
Opkastning er blandt de mulige bivirkninger ved at tage magnesiumphosphat, som bemærket af MedlinePlus. Opkastning kan være et symptom på flere underliggende tilstande. Gravide patienter og dem, der lider af motionssygdom, kan kaste op. Stoffer, der kan irritere maven, omfatter mad, medicin og kosttilskud. Magnesiumphosphat kan irritere mave-tarmkanalen. Når der tages tilstrækkelige mængder, absorberes magnesium i tyndtarmen og udskilles gennem nyrerne.
Kramper i maven
Ifølge kontoret for kosttilskud er magekramper en af bivirkningerne af magnesiumphosphat. Kramper eller abdominal ubehag opstår, når store doser af magnesiumbaserede kosttilskud indtages. Den tolerable øvre grænseindtagelse af magnesium til voksne 19 år og ældre er 350 mg pr. Dag. Høje mængder magnesium ændrer, hvordan dette mineral bliver absorberet og udskilles fra kroppen.
